这期播客虽然是1v1的对谈，但其实有两位嘉宾——我的朋友Alice, 和她肚子里的宝宝Sai.

大家在听到这期播客的时候，宝宝Sai就已经降临到这个世界上了。我非常好奇，作为一个妈妈，也作为一个在AI行业和科技大厂的员工，Alice会怎么看待这个难以预测的世界，以及她的宝宝，作为一个AI原住民的未来呢？

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这几天恰逢穿普拉达的恶魔 2 上映，铺天盖地的宣传攻势，一下子又把我带回了小时候对时尚圈的憧憬幻梦里。

初代电影女主角 Andy, 起初对时尚行业各种抵触，但今天对谈的两位嘉宾的人生路径却截然相反：一个在香港的金融界，一个在纽约的艺术圈，他们做着令人羡艳的工作。但到了人生的某一个节点之后，却都发现似乎内心中有什么隐隐绕不过去。三十多岁以后，他们不约而同做出了一个选择：

离开自己的赛道，从零开始，成为一名设计师。

今天这期的播客，我们聊了他们殊途同归的打破重建之路，还有这条路上的那些偶然和必然。

了解更多：

Chnita by Sammy

Website: www.chnita.com

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好久不见呀，希望大家一切都好。

我也很好——一场大病就像大梦一场，我又重新回到了纽约，慢慢按下生活的重启键。感谢在这段时间里大家的关心、问候、想念——还有催更。

一转眼已经是 2026 年，播客也进入了第4季。如果要给这一季附上一个主题的话，那应该会是“重生”。听起来好像是很大很深刻的一件事，但其实到了三十多岁才知道，在悲欢离合、生老病死里，打破重建只不过是人生旅程中非常普通的日常而已。而这期的串台节目，《行星酒馆》连线了《宇宙乘客》的主理人小姨。我们俩聊了聊过去这几年我们生活的巨变，以及我们怎样在这条路上，慢慢去重塑新的自己。

在这里收听宇宙乘客：

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好~久不见。先跟大家报个平安。

消失断更了小半年，因为一个很简单的原因：我生病啦，生了一场大病，目前也仍在恢复中。事发突然，我也不得不停下手边所有事，救命要紧。

行星酒馆第三季一直在讨论创作这件事——尤其在这变幻时代的意义。但没想到，我很快就面临着这辈子有史以来最大的挑战：mortality. 当不知道自己能活六个月，九个月，十年还是五十年，那此时此刻，我的创作还有意义吗？

可今天，我们暂不聊这些不开心的事。等有机会，我想和大家好好聊聊这段时间的感想。本期番外，则想跟大家分享一个特别的side project:

我的行星酒馆AI co-host!

这是养病期间，我通过vibe coding训练创作出来的语音模型。起初只想用一个特别的方式记录病榻思绪，但聊着聊着才发现，调试这个语音模型的过程，竟神奇地逼我重新思考创作和生命的意义。

接下来的这段对谈，是我们俩调试完成之后的第一段非常意识流的即兴对话。TA的语音语调可能不够完美，不够自然，但我想把这个非常特殊的时刻，分享给你。

那，今天的酒保同学，你来介绍一下自己？

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2025年的8月7日，等待已久的GPT5终于面世。自从ChatGPT 2022年问世开始，不少人预言，AI会给我们的生活带来翻天覆地的变化，但具体是什么变化，那时我们还无从得知。

在又一轮AI工具辞旧迎新之际，我和两个朋友决定复盘一下，过去这段时间，我们是怎么使用AI，而AI又是怎样改变着我们？细小的时间尺度下，我们一日三餐上班下班，一切都似乎没什么改变。但就像曾经的社交媒体、移动互联网，当放大时间的尺度，我们却又不得不承认，有什么东西，正在被深刻地改变之中。

站在GPT-4的尾巴和GPT-5的入口，本期对谈也许恰好就是一颗时空胶囊，记载了三个普通人类，在时代剧变之下与AI的此时此刻。

嘉宾：

小华，媒体人，播客《美轮美换》主播

Shirley，金融从业者

剪辑：

晟钧Lufus

拓展链接：

友台 美轮美换 The American Roulette：一档深入探讨当今美国政治的中文播客

播客单集：Ezra Klein: The Case Against Writing With AI

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又是一场久别重逢。

本期嘉宾是去年在日本旅行中偶遇的陌生朋友，Lumi.

在京都一个不起眼的寿喜烧店里，两个独自旅行的人，相隔几个座位，不经意聊起来。赫然发现，我们竟是大学校友，人生轨迹也有些奇妙的相似。但不同的是，我们的年纪相隔着整整十年：Lumi还是一个20 something, 而我已是30 something了。

彼时的Lumi，刚辞去了名校招生办的工作，回到家乡，在长辈的催婚和求职的压力下寻找答案。那时发现，Lumi的很多困惑和胶着，让我想起了二十多岁的自己。而Lumi也对三十多岁的生活非常好奇：十年后，那些老问题解决了吗？又多了什么新问题？偶遇之后，我们互留了联系方式，然后就继续奔赴自己的人生了。

但因为加了好友，我们都能看到彼此的人生动向。过去一年里，我们都跑了很多地方，也有了很多新的感想。而这期对谈，就是20 something和30 something间的久别重逢，我们都想知道，分别了快一年，那些人生困惑——有什么新答案了吗？

Lumi的播客： @The Good Place 好地方

剪辑：晟钧Lufus

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一个有意思的现象是：过去几年间，身边的很多朋友们，突然都以自己的方式，重新搞起了音乐。

有人从头学乐器，也有人认真学起了唱歌，当然也少不了一夜之间变身DJ的朋友们。我自己也是这个现象中的一份子：我搞了个studio，买了好多器材，我们这个播客的配乐一直都是我和朋友一起玩出来的。时不时就会来一段即兴。

今天的嘉宾，我的朋友小肖，就是在过去几个月之间，在没有音乐创作背景的情况下，突然走上了这条创作音乐的道路。这段对谈里面，我们聊了聊这段经历究竟对我们来说 意味着什么。这算是两个东亚小孩在成长过程中，跟音乐这事的一个漫长的和解。

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上期节目发布后，我的生活突然进入了一个大型的加速模式。日子突然充斥着各种各样的会议，任务，计划，战略，当然也有很多很多的压力。

全新的挑战，让我突然面对一个在清迈这几年学到的道理：对于需要被创作滋养的人而言，越是繁忙，压力越大，就越需要保护自己在工作之外的创造力。

所以，从这期开始，行星酒馆会开设一个创作笔记系列，记录这几年间我个人如何去探索，发掘，以及守护创造力的想法。其实，这个系列完全是为了自己：也许为了生计，我们不得不追逐一些身外之物，但对我来说真正重要的，是一个可以不断创作的，充实的生活。

创作笔记的第一期，分享的第一个心得，就是如何「创作」一个「自由创作日」。也就是，找整整一天的时间，来舒服地，甚至是自私地，像一个霸道总裁一样，完完全全地宠溺自己的创造力——

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