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Ondes Sophrologiques

Ondes Sophrologiques

By: Ouest Track Radio
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Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi

    Ondes Sophrologiques - Faire la paix avec soi
    Jun 21 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous aide à faire face à nos peurs, à montrer nos faiblesses... en bref de faire la paix avec soi !
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    28 mins
  • Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer

    Ondes Sophrologiques - La peur d'aimer
    May 17 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous aide à enlever nos masques, à ne plus avoir peur d'aimer, en bref de laisser parler nos émotions sans craindre les mauvais côtés...
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    29 mins
  • Ondes Sophrologiques - Partons en vacances

    Ondes Sophrologiques - Partons en vacances
    Apr 15 2026

    Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.


    Dans cette émission Anna nous emmène en vacances...
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    22 mins
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