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Nimm`s leicht!

Nimm`s leicht!

By: Andreas Rieck Diplom Theologe NLP-Master Resilienztrainer
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 Sie wollen entspannen? Zur Ruhe kommen? Auftanken? Sich leichter fühlen? Sie hören Podcasts mit angeleiteten Meditationen, die Sie in Kontakt bringen mit Ihrer inneren Kraft und Körperübungen die Sie im Alltag aufatmen lassen.Andreas Rieck, Dipl. Theologe, NLP-Master, Resilienztrainer Spirituality
Episodes
  • Achtsamer Tagesrückblick

    Achtsamer Tagesrückblick
    Jan 18 2026
    Gemeinsam werfen wir am Ende des Tages einen liebevollen Blick auf das, was war: Gedanken, Gefühle, Begegnungen. Der achtsame Tagesrückblick unterstützt dich dabei, bewusster zu leben, Dankbarkeit zu kultivieren und den Tag abzuschließen. Eine Übung für alle, die den Tag loslassen, zur Ruhe kommen und sich selbst wieder näher sein möchten.
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    10 mins
  • Begegnung mit der inneren Weisheit

    Begegnung mit der inneren Weisheit
    Nov 2 2024
    Wir besitzen eine tiefe innere Weisheit. Im Alltag, wenn der Verstand dominiert, ist uns der Zugang zu dieser Weisheit nicht immer möglich. In dieser Phantasiereise erleben Sie eine heilsame Begegnung mit Ihrer ganz persönlichen inneren Weisheit.
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    13 mins
  • Zehn Minuten Stille

    Zehn Minuten Stille
    Aug 4 2024
    „Es gibt Zeiten, in denen wir nichts als Stille brauchen, um die Musik des Lebens wieder zu hören.“ (Paulo Coelho) In dieser Übung begleite ich Sie für 10 Minuten in die Stille. Einfach Stille: herausfordernd, wohltuend, heilsam.
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    13 mins
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