• Folge 10: Patriarchat mit Zuckerwatte
    Jun 23 2026

    Diese Woche zerlegen Sina & Alina 3 Storys:

    #1: PDA-Shaming in der nächsten Generation. Und jetzt wird sogar noch der Vater beschuldigt, wenn die Frau sich Schmerzlinderung nimmt.

    #2: Eine Tochter hilft ihrer Mutter beim Lebenslauf und erfährt zum ersten Mal, dass diese ihr Jura-Masterstudium und ihre bessere Karriere aufgegeben hat. Um den Vater zu "unterstützen".

    #3: Ein "Nein" ohne Lächeln ist anscheinend einschüchternd. Warum dürfen Frauen Grenzen nur mit Zuckerwatte setzen?


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    1 hr and 8 mins
  • Folge 9: Wer macht hier eigentlich was?
    Jun 17 2026

    Diese Woche kommentieren Sina & Alina 3 Storys:

    Story #1: Eine Frau fragt sich, warum sie jahrelang Zeit und Geld in ihre Selbstoptimierung steckt. Und was das eigentlich bringt?

    Story #2: Eine Frau sagt respektvoll Nein. Und wird plötzlich zur Schuldigen.

    Story #3: Eine Mutter versteckt 14 Jahre lang ein Geheimnis. Und enthüllt es erst beim Schulabschluss ihrer Tochter.

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    59 mins
  • Folge 8: Die haben alle Unrecht gehabt
    Jun 10 2026

    Sina & Alina zerlegen diese Woche 3 Storys, die sitzen:

    Story #1 Eine Frau fängt mit Skaten an und kann nicht mal in Ruhe üben, ohne dass Männer rüberkommen, starren oder hupen. Warum können wir einfach kein Hobby haben, ohne beobachtet zu werden?

    Story #2 8 Jahre wird eine Frau von Ärzten abgewimmelt und als hysterisch abgestempelt – bis eine Zyste platzt und sich herausstellt: Es war die ganze Zeit real 💔

    Story #3 Eine Frau repariert ihre Waschmaschine selbst, obwohl ihr alle gesagt haben, sie soll das sein lassen. Wir feiern das!

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    1 hr and 6 mins
  • Folge 7: Scham, Schweigen, Systemversagen
    Jun 3 2026

    ⚠️Triggerwarnung: Diese Folge enthält Themen rund um sexuelle Belästigung und Gewalt gegen Frauen.

    3 Storys, die uns nicht loslassen:

    Story #1 Mit 32 jeden Tag denken: Wann krieg ich endlich Kinder? Wann finde ich einen Partner? Eine Frau kämpft gegen den Druck in ihrem Kopf. Wir reden offen darüber, warum das so vielen von uns passiert.

    Story #2 Am Taj Mahal sexuell belästigt, mitten in der Menge. Und die eigene Mutter sagt: „Was hast du erwartet?" Wir sagen: Die Scham muss die Seiten wechseln. 💔

    Story #3 Frauen in Afghanistan dürfen seit Mai 2026 nicht mal mehr in der Öffentlichkeit sprechen.. Eines der krassesten Sachen, die auf der Welt gerade passieren. Und niemand spricht drüber.. Wir schon.

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    51 mins
  • Folge 6: Fürsorge oder Kontrollverlust?
    May 27 2026

    Diese Woche nehmen wir zwei Stories auseinander, die uns nicht loslassen.

    #1 Ein erwachsener Mann sitzt am Gate und wartet, dass Mama die Pässe bringt. Wann ist Fürsorge eigentlich keine Fürsorge mehr , sondern das Problem selbst? 🙃

    #2 Japan hat Hotels für frische Mütter – Spa, Köche, Hebammen, fast gratis vom Staat. Wir fragen uns laut, warum wir das nicht haben. 🫠

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    54 mins
  • Folge 5: Danke für nichts
    May 20 2026

    Sina & Alina zerlegen diese Woche 3 Storys, die sitzen:

    1. Eine Frau, die es leid ist, sich von Müttern erklären zu lassen, was ihr Leben wert ist.
    2. Eine Kollegin, die im Büro regelmäßig öffentlich klein gemacht wird – natürlich nur als "Witz".
    3. Eine Frau, die seit ihr Partner eingezogen ist, kein ordentliches Zuhause mehr kennt und kurz davor ist, die Verlobung aufzulösen

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    51 mins
  • Folge 4: Niemand hat uns gewarnt
    May 13 2026

    Was, wenn niemand dir je die Wahrheit gesagt hat? Über deinen Körper nach der Geburt. Über den Mann, dem du vertraust. Über die Red Flags, die du damals ignoriert hast. Sina & Alina zerlegen drei Reddit-Storys, die uns alle irgendwo treffen. Roh, ehrlich und mit null Filter. Wie immer.

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    1 hr and 51 mins
  • Folge 3: Sorry not sorry, Liebling
    May 6 2026

    Drei Storys, die zeigen, wie unterschiedlich Frauenleben sein können – und doch immer wieder denselben wunden Punkt treffen: Eine Frau, die nach 30 Kilo Gewichtsverlust merkt, wie verlogen ihr Umfeld eigentlich ist. Eine Ehe, die an einem einzigen Buchclub-Abend zu zerbrechen droht. Und eine Mutter, die kein zweites Kind will und plötzlich von allen Seiten unter Druck gerät.

    Wir sprechen über Wut, Kontrolle, Doppelmoral, Mutterschaft und die Frage, warum Frauen immer noch erklären müssen, was sie wollen – und vor allem, was sie nicht wollen. Wie immer ehrlich, unbequem und direkt

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    59 mins