Lara Tepper erzählt offen über ihre ADHS-Diagnose, die Trennung nach sieben Jahren – und wie beides ihr Leben komplett verändert hat.Lara Tepper auf Instagram: https://www.instagram.com/lara_tepper/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludLara kennt ihr vielleicht von TikTok, wo sie als laratpp über ihr Leben, ihren Dackel Peanut und ganz offen über ihre Trennung spricht. Mit Nele verbindet sie eine Freundschaft, die auf einer Dachterrasse begann und seitdem nur noch enger geworden ist – das merkt man dieser Folge sofort an. Statt Smalltalk gibt es von der ersten Minute an Oversharing pur: wie Lara mit ihrem Ex einen Couple Account aufgebaut hat, bevor sie ihren Kanal allein weiterführte, wie sie nach sieben gemeinsamen Jahren noch mal komplett neu anfangen musste – und warum sie sich erst nach der Trennung selbst gefunden hat.Den größten Raum nimmt aber ein Thema ein, über das selten so ehrlich gesprochen wird: Laras ADHS-Diagnose. Von den Berichten ihrer Kindergärtnerinnen bis zur offiziellen Diagnose mit 16 erzählt sie, wie sich das im Alltag, in der Selbstständigkeit und in ihren Beziehungen zeigt – und warum Sätze wie „Stell dich doch nicht so an" für Betroffene so verletzend sind.ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Lara Tepper stellt sich vor01:23 Die Kennenlern-Story mit Nele03:54 TikTok-Anfänge & Couple Account mit Ex08:01 Ihr Dackel Peanut nach der Trennung10:28 „Wie mein 18. Geburtstag" – Trennung nach 7 Jahren15:38 ADHS-Diagnose: von der Kita bis heute21:45 ADHS in Freundschaften & Beziehungen27:46 Lebensmotto, Reisepläne & Wimpern-Tipps

Merle spricht zum ersten Mal so offen über ihre Depression, ihre Verhaftung in London und den Moment, der alles verändert hat.Merle auf Instagram: https://www.instagram.com/merlelli/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludMerle und ich kennen uns schon eine Weile – aber in diesem Gespräch habe ich sie zum ersten Mal wirklich anders erlebt. Merle, die viele vielleicht noch aus den Pfefferkörnern kennen, ist heute Content Creatorin, lebt in Berlin und wirkt von außen wie jemand, bei dem immer alles irgendwie klappt. Auf Mallorca geboren, in Hamburg aufgewachsen, Internat in Schottland, Model mit 15, alleine nach Miami, Studium in Spanien, Auslandssemester in Mexiko, jetzt Berlin. Ihr Leben klingt wie eine Serie von Abenteuern. Und trotzdem – oder genau deswegen – gab es einen Moment, in dem nichts mehr ging. Eine Trennung, die sie in eine klinische Depression gezogen hat. Und die Frage: Wer bin ich, wenn ich aufhöre zu reisen?Was mich an dieser Folge so beschäftigt hat: Merle ist nicht jemand, dem man Verletzlichkeit auf den ersten Blick ansieht. Sie ist laut, spontan, sagt immer das Richtige zur falschen Zeit – und dann erzählt sie, wie sie in ihrem dritten Studienjahr in Madrid am Boden war. Wie sie gemerkt hat, dass ihr niemand helfen kann, bevor sie sich selbst hilft. Und dann – fast als Gegenpunkt dazu – die Geschichte, wie sie wegen einer zerbrochenen Beziehung heimlich nach London geflogen ist und am Flughafen in einer Zelle saß. Zehn Stunden. Mit Leuten, die sie nicht kannte. Und trotzdem hat sie sich durchgesetzt.ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Wer ist Merle eigentlich?01:47 Pfefferkörner, Modeln mit 15 & allein in Miami07:58 Tod des Stiefvaters & Internat in Schottland11:18 Auslandsstudium in Madrid & Spanien – wie alles begann18:00 Beziehungsende, klinische Depression & der Wendepunkt in Mexiko27:00 Solo-Trip nach Puerto Rico & "du bist selbst verantwortlich für dein Glück"34:00 Fake Friends, echte Freundschaften & was Merle heute wirklich wichtig ist43:00 Die Verhaftungsgeschichte – wie Liebe sie nach London ins Gefängnis brachte54:00 Hund Dumbo, neue Beziehung & warum Merle sich jetzt committet

Lara Abel hat Medizin studiert, abgebrochen und dann ein preisgekröntes Magazin gegründet – und das alles mit 24.Lara (archive.abel) auf Instagram: https://www.instagram.com/archive.abel/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludLara Abel ist 24, hat mit 16 Abitur gemacht, drei Jahre Medizin in Riga studiert und das alles hingeschmissen – um ein Printmagazin zu gründen. "archive abel" heißt es, und letzten Herbst hat es den Bayerischen Print Preis gewonnen, als einziges unabhängiges Magazin gegen InStyle Gen Z und Focus Style. Was nach außen wie ein geradliniger Weg aussieht, war in Wirklichkeit alles andere als das: Ghosting in der Freundschaft, Impostor-Syndrom, ein Vater, den sie früh verloren hat – und ein YOLO-Lebensmotto, das ernster gemeint ist als es klingt. In dieser Folge erzählt Lara, wie sich Träume anfühlen, wenn man sie wirklich verfolgt – und was einen dabei aufhält.Was mich an diesem Gespräch besonders bewegt hat: Lara hat mir erzählt, dass sie auf einem privaten Event in Köln K.O.-Tropfen bekommen hat. Sie hat gemerkt, dass etwas nicht stimmt, ist sofort raus – und das hat sie gerettet. Diese Geschichte hat sie noch nie so offen erzählt. Und dann, kurz danach, redet sie über den Tod ihres Vaters und sagt: „Ich bin mittlerweile fast dankbar dafür." Weil es ihr diesen Blick gegeben hat. Den Blick, dass man nur einmal lebt. Das ist der Kern dieser Folge.*ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Wie Nele und Lara sich wirklich kennengelernt haben03:15 Das Aquarell-Cover in Paris – eine Freundschaft entsteht08:10 K.O.-Tropfen auf einem Event in Köln – Laras Geschichte17:00 Medizinstudium abgebrochen: Warum keine Fehlentscheidung24:30 Aquarell gründen – von der Idee zur ersten Ausgabe32:00 Bayerischer Print Preis: Impostor-Syndrom trotz Erfolg36:00 YOLO als Lebensphilosophie – und was dahinter steckt40:00 Fragerunde & Abschluss

Dani macht Musik, die klingt wie der Moment, in dem man aufhört zu warten – und anfängt, sich selbst ernst zu nehmen.Dani auf Instagram: https://www.instagram.com/danixlia/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludDani kommt aus Österreich, lebt seit drei Jahren in Berlin und hat Lehramt auf Mathe und Psychologie studiert – bevor sie gemerkt hat, dass das nicht ihr Leben ist. Musik war immer da, aber lange nur im Hinterkopf. Cringe, zu öffentlich, zu riskant. Erst nach der Schule ist etwas in ihr umgekippt: Sie hat Straßenmusik in Wien gemacht, mit einem Klavier auf einem Wagen, gemeinsam mit ihrer besten Freundin. Was sich nach einer versponnenen Idee klingt, hat funktioniert. Tiktok, Urban Stars, Berlin. Und jetzt eine EP namens Baby – die am 6. März erschienen ist.Das Gespräch mit Dani ist eines von der Sorte, bei dem man eigentlich über Musik reden wollte und plötzlich über alles andere spricht. Darüber, dass Männer nie alles sein sollten. Dass man nach einem Heartbreak anfängt, andere Songs zu schreiben – nicht traurige, sondern solche, bei denen man auf der Bühne mitschreit. Dani beschreibt ihre Musik als „ein bisschen schief, ein bisschen fies, ein bisschen sweet" – und trifft damit ziemlich genau, was diese Folge ist.*ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Dani stellt sich vor: Österreich, Berlin, Musik02:40 Wien vs. Berlin – und warum Wiener lieber direkt sind03:55 Kindheitstraum Hannah Montana & der Weg zur Musik05:50 Straßenmusik in Wien: so hat alles angefangen08:00 Lehramt studiert, Tiktok gepostet, nach Berlin gezogen11:13 Hörerinnen-Fragen: Features, Mark Forster & Peter Fox15:50 Die neue EP Baby – weg von Männern, hin zu sich selbst17:33 Heartbreak als Startpunkt: wie Dani ihre Songs verändert hat20:35 Über Weinen, Heulsusen-Momente & die Playlist dafür22:33 Yola als Tour-Support – und die Hass-Liebe dahinter26:47 Release-Show, Tour & Nele in Tokio#NeleMeets #Dani #Musikerin #FokusShift #NewEP

Civo hat seine Playstation verkauft, um ein Mikrofon zu kaufen. Daraus wurde eine Karriere.Civo auf Instagram: https://www.instagram.com/civogram/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludCivo macht Pop-Musik, die ehrlich ist – nicht weil das eine Strategie ist, sondern weil er nichts anderes kennt. Mit 28 Jahren steht er kurz vor seinem ersten Album, hat schon einen Song mit 100 Millionen Streams hinter sich und hat trotzdem in Backstage-Momenten gedacht, dass gleich gar niemand kommt. Dieses Gespräch ist kein PR-Auftritt. Es ist eine ehrliche Unterhaltung über das, was eine Musikkarriere in Deutschland heute wirklich bedeutet – finanzieller Druck, Vergleiche auf TikTok, der Moment, in dem einem alles egal wird, und die Frage, warum manche fertige Songs trotzdem nie rauskommen.Was mich an diesem Gespräch so überrascht hat: Civo redet nicht wie jemand, der seinen Steckbrief runterbetet. Er redet über den Punkt, an dem er aufgehört hat, sich zu vergleichen – und warum das ausgerechnet mit Geld zu tun hatte. Über einen Song namens "Montag", den er noch nie veröffentlicht hat, aber einer Fan-Anfrage live im Gespräch verspricht, ihn zu schicken. Und über seinen bürgerlichen Namen, den niemand kennt – nicht mal seine Schulkameraden ahnten, wer da Musik macht.*ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Civo stellt sich vor02:56 Ehrlichkeit als Grundlage – was seine Musik ausmacht05:00 Playstation verkauft, MacBook geschenkt – wie alles anfing06:05 Singles, EP, erstes Album – was sich jetzt ändert08:08 Artist Bubble und Vergleichsdruck auf Social Media18:50 Tiktok-Strategie und wie man heute eine Karriere startet22:19 Impostor-Syndrom und das erste ausverkaufte Konzert31:32 Bürgerlicher Name, Künstlername und das gut gehütete Geheimnis

Vicky hat ihre Stelle als Köchin gekündigt, weil ein TikTok viral ging und seither nicht einen Tag bereut.Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludVicky auf Instagram: https://www.instagram.com/vickyswaglord/Vicky, bekannt als Wickey, kommt aus Wien, hat Köchin gelernt, Musik gemacht – und dann passierte etwas, womit niemand gerechnet hatte: ein Song geht viral, dann noch einer, dann eine Amadeus-Nominierung. In diesem Gespräch erzählt sie, wie das wirklich anfühlt: nicht als Erfolgsgeschichte, sondern als permanenter Zustand von „mal schauen". Sie ist eine von den wenigen, die ehrlich sagen, dass sie selbst noch nicht weiß, wohin die Reise geht – und genau das macht dieses Gespräch anders als alle üblichen Musik-Interviews.Was mich am meisten überrascht hat: Vicky hat sich nie gefragt, ob sie Musik machen will. Bis es passierte. Und trotzdem hat sie irgendwann den Schritt gemacht, den sich viele nicht trauen – den Job kündigen, nicht weil der Erfolg sicher war, sondern weil sie mit 80 nicht zurückschauen und sich ärgern wollte. Dieser Moment im Gespräch, wo sie sagt, es wäre okay, wenn es nur zwei gute Jahre werden – der ist es wert, gehört zu werden.*ANZEIGE*Diese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.de00:00 Intro – Wickey ist zurück, die erste Folge kam nie raus02:51 Wie alles begann – viraler TikTok-Song und drei Songs draußen07:11 Das Mixtape: Experimente, Druck und der eigene Weg17:15 Amadeus Award-Nominierung – was das mit dir macht22:49 Köchin kündigen für die Musik – die Entscheidung, die alles verändert hat26:32 Inneres Wachstum: „Vicky, du bist ein guter Mensch"30:14 Geld, Freiheit und ein 70-Euro-Amazon-Koffer33:34 Tour, Abschluss und was noch kommt

Meine Mama Frauke und Alma Lipa sprechen offen darüber, was es bedeutet, als Frau sichtbar zu altern – und warum die Beauty-Industrie das gerade neu denkt.

Frauke Ludowig auf Instagram: https://www.instagram.com/fraukeludowig_official/

Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/

Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/

Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@nelelud

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Diese Folge ist eine Live-Folge – kein Skript, zwei Gäste, die ich beide sehr gut kenne. Meine Mama Frauke ist seit über 20 Jahren eines der bekanntesten Gesichter im deutschen Fernsehen. Sie erinnert sich an eine Zeit, in der Moderatorinnen mit 40 aus dem Bild verschwanden – nicht weil sie aufgehört hätten zu arbeiten, sondern weil das Bild keinen Platz mehr für sie hatte. Alma Lipa, als CDMO bei L'Oréal verantwortlich für fast 40 Marken, erzählt, wohin die Forschungsbudgets der Beauty-Industrie gerade fließen: weg von gezielter Faltenoptimierung, hin zu holistischer Longevity-Forschung. Das ist kein Hype. Das ist eine Richtungsentscheidung. Und was beide verbindet: Sie haben aufgehört, Altern als Problem zu behandeln.Was in diesem Gespräch hängen bleibt, ist ein Fakt, der so nie in einer Hochglanzbroschüre stehen würde: Nur jeder 50. Social-Media-Post erreicht heute Menschen über 45. Eine ganze Generation – kaufkräftig, erfahren, neugierig – wird von Algorithmen schlicht nicht gesehen. Alma und meine Mama reden nicht darüber als Statistik, sondern als persönliche Erfahrung. Und ich merke in diesem Gespräch: Prävention ist keine Angst vor dem Älterwerden. Es ist das Gegenteil davon.

In dieser Folge erfährst du:- Warum L'Oréals Laborbudgets von Einzelwirkstoffen auf holistische Longevity-Forschung umgeschichtet werden- Welche Rolle UV-Schutz im Alltag wirklich spielt – und warum die jüngere Generation das besser macht als alle davor- Was Beauty Tech (Virtual Try-Ons, LED-Masken) mit Hautpflege zu tun hat und warum das kein Gimmick ist- Wie Mentoring unter Frauen früher war – und was sich daran zum Glück verändert hat- Warum Altern eine Haltungsfrage ist und nicht eine Frage der Falten

00:00 Intro – erste Live-Folge mit zwei Gästen, kein Schnitt

02:04 Frauke Ludowig & Alma Lipa stellen sich vor02:08 Wie Frauke den Wandel erlebt hat – TV seit 1994 und was sich wirklich geändert hat

04:19 Älter werden macht nicht immer Spaß – Frauke über ihre Augen-OP

05:30 Longevity als Marschrichtung – Hype oder echter Wandel?

09:25 Was sich in Beauty-Laboren verändert – holistische Forschung & LED-Masken

15:54 Beauty Tech: Virtual Try-Ons und der einfache Einstieg in Skincare

17:36 Haltungsfrage Altern – warum das Jagen nach Jugend nichts bringt

#NeleMeets #FraukeLudowig #Longevity #Skincare

Anaïs hat Jura studiert, bis Covid alles verändert hat – und heute steht sie vor 7.000 Menschen auf der Bühne.Anaïs auf Instagram: https://www.instagram.com/anaisvibin/Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nelelud/Nele Meets auf Instagram: https://www.instagram.com/nelemeets/Nele auf TikTok: https://www.tiktok.com/@neleludAnaïs ist 25, wohnt in Berlin und macht Indie-Pop auf Deutsch. Was nach einer klaren Künstlergeschichte klingt, hat angefangen als Jura-Studentin, die einfach zu neugierig war, um zu bleiben. Dann kam Covid, dann ein erster Song aus dem Schlafzimmer, dann ein Management-Team aus Berlin – und dann war es kein Hobby mehr. In diesem Gespräch reden wir über den Weg dahinter: wie Songwriting wirklich funktioniert, wie es ist, als Frau in einem Studio zu sitzen, in dem man schlicht nicht gesehen wird, und was es bedeutet, immer Ja zu sagen – bis der Körper irgendwann auf Bremse drückt.Was mich an diesem Gespräch am meisten mitgenommen hat: der Moment, in dem Anaïs beschreibt, wie sie sich Videos von sich selbst auf der Bühne vor 7.000 Leuten anschaut – und sich fragt, ob das wirklich sie ist. Diese Differenz zwischen Außenwahrnehmung und Selbstwahrnehmung, dieser ständige Wechsel zwischen Stage-Person und dem Menschen, der zuhause im Hoodie sitzt und sich manchmal einfach schlecht fühlt – das hat sie sehr ehrlich beschrieben. Kein Glam, kein Storytelling. Einfach so wie es ist.In dieser Folge erfährst du:– Warum Anaïs Jura abgebrochen hat und was das mit Ehrgeiz zu tun hatte– Wie Songwriting in der Praxis wirklich abläuft – Session-Culture, Studios, kreative Phasen– Was es bedeutet, als Frau in der Musikindustrie Räume erkämpfen zu müssen– Warum ständiges Ja-Sagen irgendwann in Burnout mündet – und wie man damit umgeht– Anaïs' Hot Takes: von Techno über Instagram als Dating-Plattform bis Parfum im ZugDiese Folge wird unterstützt von Avoury. Avoury macht Tee neu: Hochwertige Kräuter- und Body-Mind-Tees, zubereitet in Sekunden per Kapselmaschine – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse beim Geschmack. Mehr auf avoury.comBig love auch an lastdecades für die Gastfreundschaft in ihrem Vintage Studio in Berlin. Die Vintage-Teile im Hintergrund und einzelne Fits von Nele & den Gästen könnt ihr direkt in deren Onlineshop finden und wenn ihr selber mal vorbeischauen wollt zum thriften, könnt ihr denen auf Insta schreiben. Mehr auf @lastdecades und www.lastdecades.deWenn dir diese Folge etwas gegeben hat:→ Abonniere den Kanal – neue Gespräche erscheinen regelmäßig.→ Hör auch in die Folge mit Stachel rein – sie hat sehr offen über Grenzen ziehen, Dating und das Leben im Internet gesprochen.00:00 Intro – Anaïs stellt sich vor: Indie-Pop, Berlin, 2503:15 Von Jura zum ersten Song – wie Musik ihr Leben übernommen hat08:45 Arbeitsalltag als Indie-Pop-Artist: Studio, Promo, Tour14:30 Frausein in der Musikindustrie – wenn Männer den Raum einnehmen22:00 Imposter Syndrom & Bühne: „Wie bin ich das gerade gewesen?"28:00 Burnout und das Ja-Sagen-Problem – wann hört man auf?35:00 Hot Takes: Techno, Parfum im Flieger, Instagram als Dating-App44:00 Community-Fragen & Abschluss#NeleMeets #Anaïs #Musikindustrie #FemaleArtist #Indie