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Monday Miles

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By: Alexander Gräf | Chris Nindl
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Willkommen zu Monday Miles – eurem wöchentlichen Update zu den spannendsten Rennen, Ereignissen und Insights aus der Triathlon- und Ausdauerwelt. Mit Chris Nindl und Alexander Gräf sprechen wir jeden Montag über Ergebnisse, Hintergründe und Coaching-Perspektiven – direkt aus der Szene, direkt für euch. Hosts: Chris Nindl – Ex-Triathlon AG & CEO PrimeWear (www.primewear.co) Alexander Gräf – Performance Coach & Leistungsdiagnostiker · RWRK Coaching (www.rwrk.at)Alexander Gräf | Chris Nindl
Episodes
  • Apfelland Triathlon | IM 70.3 Aix-en-Provence
    May 18 2026

    In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über aktuelle Highlights aus dem Triathlon- und Ausdauersport.

    Im Fokus stehen der Ironman 70.3 Aix-en-Provence und der Apfelland Triathlon, bei dem Alexander selbst sowie mehrere RWRK-Athleten am Start waren. Wir ordnen Leistungen, Rennbedingungen und Entwicklungen im Feld ein und sprechen über die Dynamik aktueller Rennen.

    Außerdem geht es um die Herausforderungen hinter der Organisation von Sportevents, die Rolle von Social Media im Ausdauersport und warum Emotionen, Geschichten und Sichtbarkeit im modernen Triathlon immer wichtiger werden.

    Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

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    1 hr and 14 mins
  • Triathlon-Saisonauftakt in Österreich
    May 4 2026

    Der Saisonstart steht vor der Tür.
    In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über den Triathlon-Saisonauftakt in Österreich, rund um Klagenfurt, den Wörthersee und die aktuelle Entwicklung der Szene.

    Ein Blick auf Rennen, Trends und die Rahmenbedingungen im heimischen Ausdauersport.

    Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

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    1 hr and 4 mins
  • Marathon SUB2 | ÖSTM Duathlon
    Apr 27 2026

    In dieser Episode von Monday Miles sprechen wir über die Faszination rund um den Sub2-Marathon – Mythos, Physiologie und was diese Grenze für den Ausdauersport bedeutet.

    Außerdem blicken wir auf die Duathlon-ÖSTM, bei der RWRK Coaching Athlet Johannes mit einem starken 4. Gesamtrang überzeugt und sich gegenüber dem Vorjahr um vier Minuten verbessert.

    Dazu ein weiterer Erfolg aus dem Team: Carina holt beim Europa Cup in Spanien Platz zwei, nur knapp im Sprint geschlagen.

    Eine Folge über Leistungsentwicklung, Rennanalysen und starke Signale aus dem RWRK-Umfeld.

    Monday Miles – mit Alexander Gräf & Chris Nindl.

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    51 mins
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