¿Moderado o vigoroso?
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
¿Moderado o vigoroso?
-
Narrated by:
-
By:
No todos los ejercicios son iguales y se recomienda hacer ejercicio moderado o vigoroso, calcula la frecuencia cardiaca máxima y sácale provecho a tus sesiones de ejercicio.
Episodio dedicado a las familias Ramírez y Flores y Land Star Metro por motivar a sus integrantes a un estilo de vida saludable.
Calcula tu frecuencia cardiaca máxima:
Frecuencia cardiaca máxima= 220- tu edad.
Multiplica por 0.6, 0.7 y 0.85 y sabrás que tan intenso eres al hacer ejercicio.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet