Mini-méditations 10+ cover art

Mini-méditations 10+

Mini-méditations 10+

By: enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)
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Summary

 Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.© 2026 enpleineconscience.ch Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Surfer sur les émotions difficiles, 3′ (pour gens pressés)

    Surfer sur les émotions difficiles, 3′ (pour gens pressés)
    Mar 9 2026
    3 mins
  • compassion qui nous relie, 14′ (12/17)

    compassion qui nous relie, 14′ (12/17)
    Jul 30 2020
    Less than 1 minute
  • Compassion pour soi et pour autrui, 10′

    Compassion pour soi et pour autrui, 10′
    Jul 29 2020
    Less than 1 minute
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