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Mindstyle in Mundart

Mindstyle in Mundart

By: Teresa Sterkl
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"Mindstyle in Mundart" ist der Podcast rund um Mindstyle, Mindset und psychologische Themen auf Österreichisch - bodenständig und alltagsnah. Ich spreche über Tipps und Ideen zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung, Selbstentfaltung, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Dankbarkeit, Work-Life-Balance, Stressabbau, Rituale und Routinen und persönlichem Ausdruck, Kreativität. Außerdem erzähle ich dir Erfahrungen zu meiner persönlichen Entwicklung und möchte dich dazu inspirieren über dich selbst hinauszuwachsen. Instagram: https://instagram.com/deresaster?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Teresa Sterkl Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #25 - Lebenskraft und Sommersonnenwende
    Jun 17 2026

    Lebenskraft und Sommersonnenwende

    In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Ritualen zur Sommersonnenwende, ihrer Bedeutung und wofür ich gerade brenne...


    Magical Mind Mail Club: Wann hast du zuletzt einen richtigen Brief bekommen, der keine Rechnung war?


    Komm mit in meine Welt der Veränderung...

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    SICHT|WEISE: Juni: Selbstwirksamkeit und Lebenskraft

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    WER STECKT MINDSTYLE IN MUNDART?

    Teresa Sterkl: Beraterin, Wachstumsbegleiterin, Autorin, Kreativmensch, Hochsensible.

    Für spürige Menschen, die über sich hinauswachsen möchten. Ich höre zu, fühle mit und schenke dir Raum zur Entfaltung und zum Spüren.

    Qualifikationen: Psychosoziale Beraterin, Supervisorin, Embodiment-Trainerin, Aufstellungsleiterin, Dipl. Sozialpädagogin

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    🎧Noch mehr Folgen von mir: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kooperationspodcast mit Daniela Eder: G'spiast di?⁠

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    19 mins
  • #24 - Life Update oder: Wie schaffe ich es trotz vieler Veränderungen in kurzer Zeit mich selbst dabei nicht zu verlieren?
    Apr 20 2026

    Life Update oder: Wie schaffe ich es trotz vieler Veränderungen in kurzer Zeit meine Identität nicht zu verlieren?

    Diese Folge ist wohl die persönlichste und emotionalste Folge, die ich je aufgenommen habe. Ich nehme dich mit in all die Veränderungen, die sich bei mir in den letzten 6 Monaten abgespielt haben und erzähle dir von meinem Struggle, mich selbst dabei nicht zu verlieren.


    TW: Tod eines Haustiers


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    Die Besonderheit vom Jahr des Pferdes: ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Januar als Basis für das Jahr der Schnelligkeit ⁠⁠

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    Für spürige Menschen, die über sich hinauswachsen möchten. Ich höre zu, fühle mit und schenke dir Raum zur Entfaltung und zum Spüren.

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    39 mins
  • #23 - Nicht nur Mimi: Minimalismus und Mindstyle
    Jan 20 2026

    Was ist wichtig, wenn alles wichtig ist? Genau: nichts! Ich nutze diese ruhige Zeit des Jahres nicht nur für meine Winterruhe, sondern auch zum Sortieren, Ausmisten und Strukturieren. Warum das physische Ausmisten auch psychische Vorteile hat? Hör am besten direkt rein...


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    SALE: 🌱 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠30 Tage der Veränderung⁠⁠


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    ✨ ⁠⁠⁠⁠⁠Januar als Basis für das Jahr der Schnelligkeit ⁠

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    Für spürige Menschen, die über sich hinauswachsen möchten. Ich höre zu, fühle mit und schenke dir Raum zur Entfaltung und zum Spüren.

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    12 mins
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