Schreib mir gerne

Du hast eine Nährstoffanalyse gemacht — oder überlegst es. Und der offensichtliche Wert ist klar: endlich Zahlen, endlich wissen, was fehlt, endlich gezielt handeln.

Aber in dieser Folge geht es mir um den Wert, der viel tiefer sitzt. Das Aufatmen. Der Moment, in dem du merkst: ich bin nicht das Problem. Ich bin nicht zu empfindlich, nicht zu schwach, nicht zu wenig belastbar. Mein Körper spielt einfach mit rein — und das verändert alles.

Ich rede darüber, was passiert, wenn du anfängst, deinem Körper wieder zu vertrauen. Was Selbstwirksamkeit in diesem Zusammenhang wirklich bedeutet. Und was daraus entstehen kann — über die Nährstoffe hinaus.

Hör gern rein, wenn du magst. Mit dieser Episode gehe ich in eine Sommerpause - abonniere gern den Kanal, damit du Bescheid bekommst, wenns weiter geht :)

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Beachte den medizinischen Disclaimer: Die hier gegebenen Inhalte dienen ausschließlich der Vermittlung von Wissen und ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Apotheker oder Therapeuten. Die Umsetzung der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.

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In dieser Episode spreche ich über eine Hemmschwelle, die viele gar nicht direkt mit Nährstoffversorgung verbinden: die Blutabnahme und den möglichen Arzttermin davor oder danach. Für mich war genau das lange ein echter Stolperstein, weil negative Erfahrungen beim Arzt bis heute nachwirken und sofort Anspannung auslösen konnten.

Gleichzeitig habe ich erlebt, dass es auch anders gehen kann: ruhig und deutlich entspannter. Ob zuhause oder in einem freien Labor – Versorgung muss nicht mit Druck, Unsicherheit oder unangenehmen Erfahrungen verbunden sein. In dieser Folge geht es darum, was mir lange im Weg stand und wie ich das heute für mich gelöst habe.

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In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Nährstoffanalyse: Warum ich überhaupt habe messen lassen, welchen Verdacht ich im Vorfeld hatte und was mich bei der Auswertung am meisten überrascht hat. Du bekommst einen ehrlichen Einblick in meine Gedanken, meine Beobachtungen und die Erkenntnisse, die ich aus meinen Blutwerten mitgenommen habe.

Passend dazu hör gerne auch in diese Episode rein:

• Folge zum Säure-Basen-Haushalt: https://www.buzzsprout.com/2353896/episodes/18738553
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Am Ende geht es darum, den Körper besser zu verstehen statt ihn zu bewerten – und genau darin liegt oft der größte Aha-Moment.

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