Mental Load
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Mental Load
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Heute geht es in der Podcastfolge um das Thema "Mental Load". Ein Begriff, der die Überbelastung durch die unsichtbare Denkarbeit im Alltag meint.
Ich selbst kenne das Phänomen von mir selbst und kann dir daher wertvolle Tips an die Hand geben, wie du deine Überbelastung lindern und stoppen kannst.
Viel Spaß beim zuhören und maximale Erfolge beim umsetzen.
Deine Fabiola
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