Se describe como una mujer a la que le encanta auto descubrirse cada día, es madre de dos nenas esperando una tercera; es una persona con muchísima curiosidad por la vida lo que la ha llevado a transformarse y reinventarse muchas veces, tanto en lo personal como en lo profesional 🎍

Sus estudios académicos están relacionados con la rama de la sostenibilidad y el bienestar, sin embargo, actualmente se dedica a guiar a otras personas, sobre todo a mujeres, a encontrar un equilibrio y tener una vida en la que puedan disfrutar de las diferentes facetas y roles que desempeñan ✨💖

Nos cuenta que se siente muy conectada a la naturaleza por lo que necesita tenerla cerca y con la maternidad ese sentir se ha expandido en todo su ser, ya que si no tiene fácil acceso a esa naturaleza algo le falta, puesto que somos parte de ella y es importante mantenernos cerca para, además de vivir mejor, poder disfrutar de la mejor versión de sí misma y de las personas de su familia y las que acompaña 🍃

Adriana nos invita a realizar una sesión de honestidad con nosotros mismos, porque muchas veces estamos inmersos en la corriente diaria, en el funcionar habitual, sin coger las riendas de nuestra vida tomando responsabilidad de lo que nos ocurre y en función de ello tomar decisiones. Tenemos que elegir responsabilizarnos de todo lo que pasa en nuestra vida porque lo que tenemos lo hemos construido nosotros y no significa que todos debemos llegar al mismo lugar, pero si nos contamos verdad, podremos realmente o bien confirmar que lo que estamos vivenciando es lo que queremos y esperamos de la vida o bien darnos cuenta que queremos un cambio y entonces empezar a tomar decisiones para hacer ese cambio 👣

Destaca que es importante darnos cuenta que estamos en continuo cambio, transformación y evolución; y es normal que lo que antes nos funcionaba, actualmente ya no nos sirva, por lo que debemos tomar decisiones desde la coherencia para hacer cambios con estabilidad, ella cree que niños adaptados al cambio es igual a adultos felices porque la infelicidad y el malestar se originan en la resistencia al cambio 😉

Al final de la conversación nos hace el siguiente regalo 🎁

El propósito más grande y esencial de cada uno de nosotros es disfrutar de esta vida, hemos venido aquí para ser felices y dentro de cada uno de nosotros tenemos el valor y el potencial para conseguirlo, solo tenemos que estar dispuestos a buscar y a tomar decisiones para hacer los cambios que queremos. Nos recomienda que para poder comprender la importancia de vivir la vida que queremos nos podemos visualizar en los últimos años de vida, en la vejez, pensando en por qué no lo hicimos y entonces, aunque es duro pensar en el final, esto nos dará valor a lo que implica vivir y nos permitirá crear movimiento y coger las riendas de nuestra vida 🪁

Nos merecemos vivir la vida de nuestros sueños y allí fuera hay un montón de personas construyendo la vida de sus sueños, dispuestas a acompañarnos y a guiarnos. Cada uno de nosotros tenemos algo muy preciado que hemos venido a aportar al mundo y si donde estamos no podemos desarrollar todo nuestro potencial debemos movernos y cambiar, porque es posible 🥰

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Adriana, os dejo por aquí su perfil de Instagram: @ adrianamolina.healthcoach 😉

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

Se describe como una mujer, una madre, una esposa; que estudió para ejercer como sanitaria en imagen médica; sin embargo la vida la fue invitando a desarrollarse desde su alma con todos sus sentidos, decidiendo formarse como terapeuta en flores de Bach, naturópata, acompañante en bioneuroemoción y doula de la muerte.

Nos cuenta que durante una de sus formaciones como doula comprendió que convivimos con el sufrimiento continuo y la frustración, lo que nos hace estar más muertos que vivos; por eso no recuerda la importancia de encontrar en cada momento esa armonía, ese bienestar que nos permita disfrutar de la vida, de este momento que estamos transitando.

También nos habla de que como acompañantes de infancias tenemos que adquirir la conciencia de que nuestro propósito debe ser propiciar el desarrollo de ese nuevo ser en su más alto sentido, mostrándole y aconsejándole desde el amor, no desde la exigencia y sobre todo desde este momento presente, desde lo que implica la interacción, no desde lo que nos enseñaron o aprendimos porque cada interacción es única y debemos darle ese valor . Si realmente estamos presentes y conscientes en esa interacción con las infancias podremos realmente ofrecerles consejos sin cargas sin paradigmas sin patrones de otras interacciones serán desde este momento, desde lo que nos piden que les acompañemos.

En resumidas, Pilar nos dice que ser Adultos Significativos es poder poner al servicio todo aquello que hemos aprendido para que estos nuevos seres encuentren la utilidad de estos aprendizajes y así se les facilite el camino que transitan.

Al final del episodio nos regala un ejercicio que nos puede ayudar a la escucha presente, consiste en coger de las manos a la persona con la que estamos interactuando e incluso hacerle un masaje durante cinco minutos con la finalidad de estar conectados y atentos a lo que nos estamos diciendo para que todos nuestros sentidos estén en ese momento, en esa escucha activa.

Asimismo, nos regala, o más bien nos recuerda, que lo importante es que nos amemos, porque somos las personas más valiosas de nuestras vidas y tal y como nos tratemos a nosotros trataremos a los demás, es decir, si nos amamos amaremos a los demás.

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Pilar, os dejo por aquí su perfil de Instagram: @libertad_en_esencia

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

Ana se presenta contándonos su recorrido, estudió ingeniería, dio clases en la universidad y al quedar embarazada de su primer hijo, hace once años, su vida dio un giro porque sintió un cambio de chip interno, una intuición que le dijo que se permitiera dejarse llevar y llegó así a la crianza respetuosa. En un principio solo desde la teoría leyendo mucho y a medida que su peque fue creciendo, empezó a descubrir que ya no era el cómo lo hacía sino desde dónde lo estaba haciendo; así que empezó a hacer terapia para crecer a nivel personal y llegó su segunda maternidad, la cual representó un salto cuántico porque pudo ver en qué punto se encontraba con el primero y donde estaba con este segundo hijo.

Sintió entonces la necesidad de compartir con el mundo su experiencia, se formó como coach, como consteladora familiar, en bioenergéticas, astrología, numerología... es decir, estudió muchísimas cosas que sentía le complementarían para poder acompañar a familias en sus procesos.

Actualmente, además de acompañar en la crianza acompaña en otros procesos de vida.

En esta conversación profundiza en la frase "lo hacemos con amor" puesto que nos explica que es cierta porque ya somos amor, más sin embargo tenemos que ser conscientes de que vamos ampliando la expresión de ese amor con todos los conocimientos que vamos adquiriendo paso a paso y aplicándolo en cada una de nuestras interacciones.

A lo largo de estos años de acompañamiento ha conectado la crianza con el crecimiento personal porque se ha dado cuenta que todo va junto, que es un crecimiento expansivo, crece el niño y crece el adulto que le acompaña, porque hay un montón de opciones y formas de criar, lo importante es saber si lo que yo estoy decidiendo es coherente con lo que yo quiero hacer porque es desde allí donde se hacen los cambios donde expandimos ese amor. Nos recuerda que las cosas no tienen que ver con que nuestros hijos sean de una forma o de otra, tienen que ver con cómo yo miro cada situación, entonces cuando nos miramos a nosotros mismos podemos decidir cómo usar nuestra reacción, qué hacemos con nuestra manera de funcionar, podemos decidir si la transformamos, la comprendemos y en definitiva la utilizamos para aprender a amarnos a nosotros mismos, porque si nos amamos a nosotros mismos podemos ofrecer amor y acompañar con amor.

También nos recuerda que nuestro cerebro juzga y compara por aquello del ahorro de la energía, así que es necesario que nos sentemos a visualizar nuestro accionar para dejar de ir en automático y decidir si me creo o no lo que me dice mi cerebro, si la forma en la que actuó es la que realmente necesito en cada interacción.

Al final de la conversación nos regala esta frase: Ya Somos; la explica de forma magistral y estoy segura os va a llenar el corazón de paz, tranquilidad y descanso en este caminar de la crianza.

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Anna, os dejo por aquí su perfil de Instagram: @anna.coachingemocional😉

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩