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  • Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?

    Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?
    Jun 30 2026
    C’est une idée très répandue : les yeux clairs seraient globalement plus fragiles. Ils seraient moins résistants à la lumière du soleil et nécessiteraient d’être davantage protégés. En France, nous serions 30% à avoir les yeux bleus selon le Figaro santé. Lorsque nous avons les yeux ouverts, les rayons lumineux passent par la pupille, une ouverture au centre de l’iris dont le diamètre varie en fonction de la luminosité. Ces rayons viennent frapper la rétine, une membrane chargée de capter les rayons lumineux. Et quelle est la fonction de l’iris ? La lumière est-elle dangereuse pour les yeux ? Comment protéger ses yeux ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 9 juin 2023 À écouter aussi : ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠ ⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?

    Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?
    Jun 30 2026
    La sensation de creux dans l’estomac est parfois difficile à expliquer, surtout si on a l’impression d’avoir mangé normalement. Résultat, on grignote, on se resserre plusieurs fois à table, ou on subit un ventre qui gargouille tout au long de la journée... Les sensations de faim provoquent aussi des baisses d’énergie ou des difficultés à se concentrer. Comment faire si je n'ai pas faim le matin ? C’est valable aussi pour le repas du midi ? Que faire si malgré tout, la sensation de faim est toujours là ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Est-il vraiment dangereux de s'endormir devant les écrans ?

    Est-il vraiment dangereux de s'endormir devant les écrans ?
    Jun 29 2026
    Qu’il s’agisse d’un smartphone, d’une tablette ou de la télé, nous sommes exposés aux écrans jusque dans nos lits. Difficile d’échapper à cette omniprésence qui n’a pas que du bon, surtout pour notre santé et en particulier notre sommeil. Selon une étude de l’Ifop réalisée en avril 2021 pour tousaulit.com, 69% des personnes qui consultent leur téléphone dans leur lit sont sujets à des troubles du sommeil… De quelles manières ? Y a-t-il d’autres conséquences ? Que peut-on faire pour bien dormir alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Comment bien s'endormir ?⁠ ⁠Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Poissons crus : comment éviter les intoxications ?

    Poissons crus : comment éviter les intoxications ?
    Jun 29 2026
    Sushis, ceviche ou gravlax de saumon… ces dernières années, le poisson cru s’est taillé une place de taille dans nos assiettes. Même les supermarchés s’y mettent en vendant des makis ou des sashimis en barquettes. Si ces poissons sont bons pour la santé car riches en acide gras et en vitamines du groupe A, D et E, ils peuvent aussi être sources de contaminations. Quels parasites peuvent contaminer le poisson ? Comment faire pour ne pas être contaminer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 A écouter aussi : ⁠⁠⁠Pourquoi fait-on des cauchemars ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Peut-on faire l’amour dans l’eau ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Comment récupérer de l'énergie rapidement ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de "⁠⁠⁠Maintenant vous Savez Santé⁠⁠⁠". Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Qu’est-ce que le syndrome du scarabée ?

    Qu’est-ce que le syndrome du scarabée ?
    Jun 28 2026
    Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi ce collègue moins compétent, avec moins d’ancienneté que vous, avait obtenu la promotion dont vous rêviez. En regardant l’organigramme de votre entreprise, vous avez peut-être remarqué des similarités chez les personnes hauts placés, un parcours scolaire étrangement identique ou des origines sociales peu diverses par exemple. Si cela vous dit quelque chose, vous avez sûrement fait face, dans votre vie professionnelle, à un biais cognitif appelé “syndrome du scarabée”. Il désigne un schéma de pensée à l’origine d’une altération du jugement, l’individu prend alors des décisions rapides, voire hâtives, et se forme une opinion souvent erronée. Ces opinions sont basées sur les émotions, l’expérience personnelle ou les stéréotypes. Qu'est-ce qu'un biais cognitif ? Quel rapport avec les scarabées ? Comment faire pour en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maele Diallo. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le 7ème continent, ce désastre écologique ?⁠ ⁠Pourquoi fait-on un vœu après le passage d’une étoile filante ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la théorie triangulaire de l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Est-il bon d'avoir des courbatures ?

    Est-il bon d'avoir des courbatures ?
    Jun 28 2026
    Les courbatures sont des douleurs musculaires qui surviennent généralement après une grosse séance de sport. En fait, les courbatures résultent de microlésions au niveau des fibres musculaires et signalent que le muscle a été choqué. Quand tu souffres en montant les escaliers après une grosse séance à la salle c’est simplement le signe que tu as travaillé des muscles qui étaient endormis ou peu sollicités ou alors que tu as mal travaillé. Comment les éviter ? Faut-il s'en inquiéter ? Est-ce possible de les faire passer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : ⁠⁠⁠Comment manger sain sans se ruiner ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins
  • Découvrez notre podcast en anglais : Do You Really Know !

    Découvrez notre podcast en anglais : Do You Really Know !
    Jun 27 2026
    Salut, c'est l'équipe Maintenant Vous Savez - Santé ! Si vous vous voulez progresser en anglais en toute simplicité, écoutez Do You Really Know, la version anglaise de notre podcast ! En 3 minutes, on explore des sujets qui vous concernent : argent, conso, société, culture, travail… Tout ça dans un anglais clair et accessible. Et si c'était le moment d'améliorer votre anglais ? Rendez-vous tous les jours sur Do You Really Know, disponible sur toutes les ⁠⁠plateformes d'écoute⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    2 mins
  • Faut-il nettoyer son nombril ?

    Faut-il nettoyer son nombril ?
    Jun 27 2026
    La plupart d’entre nous ne prête aucune attention à cette petite zone du corps, qui est souvent négligée sous la douche. Pourtant, le nombril, qui mesure 2 cm de diamètre environ, serait la partie la plus sale de notre corps. Peaux mortes, fibres de vêtement, résidus de savon et transpiration s’y accumulent. C’est un véritable nid à bactéries qui compte plus d’une soixantaine d’espèces différentes de champignons, levures et bactéries ! Comment se forme le nombril ? Et pourquoi le nombril sent-il parfois mauvais ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ?⁠⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 mins