Episodes

  • Männliche Kraft und die Fähigkeit eine Frau zu halten

    Männliche Kraft und die Fähigkeit eine Frau zu halten
    Jun 26 2026
    Sascha war drei Jahrzehnte bei der Polizei. Er hat in Einsätzen funktioniert, bei denen es hart zuging, und er hat irgendwann gespürt, dass er das mit seinem Gewissen nicht mehr vereinbaren konnte. Heute begleitet er Frauen dabei, sich an ihre eigene Größe zu erinnern. In diesem Gespräch erzählt er, wie aus einem Mann, der den Harten geben sollte, jemand wurde, der Räume hält, in denen Frauen sich wirklich zeigen dürfen.
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    36 mins
  • Sie hat alles, aber sie fühlt nichts - warum weiblicher Erfolg anders funktioniert

    Sie hat alles, aber sie fühlt nichts - warum weiblicher Erfolg anders funktioniert
    Jun 22 2026
    Du hast die Karriere, die du dir gewünscht hast. Aber du fühlst dich wie eine Hochstaplerin, die gleich aufgedeckt wird. Deine Familie funktioniert. Deine Finanzen sind geregelt. Und trotzdem: Nachts weißt du nicht, wer du eigentlich bist. Ein System aus frühen Prägungen, ständigen Vergleichen, kritischen Blicken – und dem Glaubenssatz: "Ich bin nicht genug." Das Problem? Diese erfolgreiche, intelligente Frau weiß das intellektuell. Aber sie fühlt es nicht.
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    44 mins
  • Scham, Selbstzweifel und die Urteile, die wir wirklich über uns sprechen

    Scham, Selbstzweifel und die Urteile, die wir wirklich über uns sprechen
    Jun 3 2026
    Hast du dich schon mal dabei ertappt, eine andere Frau innerlich hart zu verurteilen? Ihr Outfit, ihr Gewicht, ihre Art, sich zu zeigen? Dieser Talk deckt auf, was hinter diesen Urteilen wirklich steckt — und warum sie nichts über die andere, aber alles über dich sagen.
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    20 mins
  • Wie du zur Marke wirst, ohne dich zu verbiegen | Personal Branding für Frauen 40+

    Wie du zur Marke wirst, ohne dich zu verbiegen | Personal Branding für Frauen 40+
    May 22 2026
    Wie entsteht eine echte Personenmarke – ohne Maske, ohne Manipulation und ohne sich zu verbiegen? In dieser Folge spricht Carolin Limburg mit Branding-Expertin Steffi Zährl über authentisches Personal Branding, Sichtbarkeit für Frauen 40+ und die Frage, warum viele Frauen im Business funktionieren statt wirklich für ihre Arbeit zu brennen. Ausgerechnet die Planung ihrer eigenen Geburtstagsparty wurde für Steffi zum Wendepunkt: Sie erkannte, dass eine starke Marke nicht erfunden wird – sondern entsteht, wenn du beginnst, dich selbst vollständig zu verkörpern.
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    49 mins
  • Was eine 82-Jährige über Glück, Heilung und Lebensfreude weiß

    Was eine 82-Jährige über Glück, Heilung und Lebensfreude weiß
    May 15 2026
    Mit 82 Jahren spricht Sadhvi Shanti über Lebensfreude, Depression, mentale Stärke und die geistigen Botschaften der Natur. Der Schmetterling ist nicht nur ein Symbol. Er ist eine Anleitung für Transformation. In dieser außergewöhnlich tiefen Folge spreche ich mit Sadhvi Shanti — Yogini, Naturcoach, Autorin und spirituelle Lehrerin — über mentale Stärke, die geistigen Gesetze der Natur und die Frage, wie echte Transformation im Leben geschieht.
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    50 mins
  • Es ist dein GEBURTSRECHT, glücklich zu sein | So holst du dir dein Leben zurück

    Es ist dein GEBURTSRECHT, glücklich zu sein | So holst du dir dein Leben zurück
    May 8 2026
    Wenn du eine Frau bist, älter als 40, und das Sofa gerade attraktiver wirkt als alles andere – diese Folge ist für dich. Ein Live-Mitschnitt aus Train Like a Goddess. Kein vorbereitetes Skript. Der Moment, in dem ich meinen Frauen sage, was sie hören müssen. Und vielleicht auch du.
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    19 mins
  • Hitzewallungen, Brainfog, Schlafprobleme: Was die Sonne damit zu tun hat

    Hitzewallungen, Brainfog, Schlafprobleme: Was die Sonne damit zu tun hat
    May 1 2026
    Hitzewallungen, Schlafprobleme, Brainfog, Gewichtszunahme — vier Symptome, die du vielleicht für vier verschiedene Probleme hältst. Sie haben eine gemeinsame Wurzel. Und diese Wurzel wird von der Sonne gesteuert. In dieser ersten Episode von Perimenopause Secrets nehme ich dich mit in das System, das hinter allem steckt.
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    28 mins
  • Glaubenssätze lösen, Ripple-Effekt starten, dein Leben formen

    Glaubenssätze lösen, Ripple-Effekt starten, dein Leben formen
    Apr 30 2026
    Du bekommst, was du glaubst. Nicht was du willst. Nicht was du verdienst. Was du wirklich glaubst — oft tief im Unterbewusstsein, ohne dass du es weißt. Dieser Pep Talk aus Train Like a Goddess stellt dir die eine Frage, die alles verändert.
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    13 mins