I dagens avsnitt av Mjuk rebell tar vi en paus från det vanliga formatet där jag har ett mjukt och nyfiket samtal med en annan man.

I dag kommer jag i stället prata om Snubbfobi, rädslan att framstå som en sunkig snubbe i andras ögon. En rädsla som väldigt många män jag coachar hålls tillbaka av i sin utveckling och som hindrar dem att komma dit de vill i sin sexuella resa. Det här avsnittet blir också en försmak på vad jag tänkt bjuda på i sommar då jag tar en paus från ordinarie avsnitt och fokuserar på det som står i vägen. Vanliga hinder jag ser hos både mig själv och män jag möter på vägen till att bli sig själv.

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Vill du lyssna på Marikas podd Sex på riktigt kan du göra det här

Mer om Marika och hennes verksamhet hittar du här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag fortsätter mitt nyfikna samtal med Albin. I dagens avsnitt kommer vi in på hur man kan förhålla sig till njutning och vi pratar om hur erotiskt skrivande kan utveckla ens sexualitet.

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar jag med Albin som delat ett inlägg på Facebook som verkligen grabbade tag i mig. Med utgångspunkt i det inlägget har vi ett fint och sårbart samtal om rädslan att vara för mycket sexuellt.

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar jag mitt eget sätt att vara man?

I dagens avsnitt fortsätter jag och Stefan prata om maskulina sammanhang och hur vi kan navigera kring dem och hitta vårt eget sätt att förhålla oss till det.

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen maskulinitet och hur förhåller vi oss till det begreppet? Och varför har jag så svårt för oss att hitta min egen röst maskulina sammanhang?

I dagens avsnitt pratar jag med Stefan som är psykolog och väldigt insatt i maskulina strukturer. Ändå är maskulinitet något som är svårt för både mig och Stefan att förhålla oss till.

Längtar du efter att reflektera djupare kring dig själv och vad du längtar efter? Jag har tagit fram några reflektionskort som du kan använda, antingen på egen hand, med en partner eller bekant. Korten ställer frågor som du eller ni kan reflektera kring för att komma åt och sätta ord på vad du längtar efter och behöver utifrån vem du är. Du kan ladda ner korten som PDF genom att skriva upp dig på mitt nyhetsbrev.

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan man bejaka hela sitt sexuella jag som mjuk man och hur kan man utveckla sin dominanta sida när man är en snällis?

I det tredje och sista avsnittet med Martin har vi ett utforskande och nyfiket samtal om sex och om hur man kan hitta fram till sin egen dominanta sida som mjuk man.

Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev för att inte missa allt nytt och spännande som händer

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan ett beslut om att testa att måla naglarna öppna dörren till en helt ny värld av att hitta nya sätt att uttrycka vem man är?

I andra avsnittet med Martin får vi följa med på en resa som började med ett par målade naglar med landade i någonting mycket större. Det här är det andra avsnittet av tre. Så missa inte den spännande avslutningen!

Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev för att inte missa allt nytt och spännande som händer

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar jag till vem jag vill vara när jag måste lägga all energi på att försöka hitta min plats i gruppen? Och hur vet jag vilka delar av manligheten jag kan omfamna och vad jag ska ta avstånd från?

I det här samtalet får vi träffa Martin som gjort en enorm resa till att hitta sig själv, sitt uttryck och sin sexualitet. Det blir en resa från en barndom som handlat om att passa in och ett försök att bli feminist genom att ta avstånd från allt man ser som maskulint. Det här är det första av tre avsnitt från samtalet med Martin, för vi hade mycket spännande att prata om. Så se till att lyssna på fortsättningen!

Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev för att inte missa allt nytt och spännande som händer

Läs mer om min kurs MJUK REBELL

Läs mer om min coaching

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.