Episodes

  • ＃23: 人任せにしない習慣

    ＃23: 人任せにしない習慣
    Mar 19 2026

    「確認する」という行為がどのようにリスクを最小化するのか。実体験をもとに、具体的な気づきを整理しています。
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    10 mins
  • #22: 思考は現実化するのか

    #22: 思考は現実化するのか
    Mar 15 2026

    恐れていたことが、現実になってしまう。
    そんな経験から、フォーカスの大切さに気づきました。
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    13 mins
  • #21: アメリカ流〜食費を半減させる極意

    #21: アメリカ流〜食費を半減させる極意
    Mar 12 2026

    アメリカのインフレの中で、私が3年間続けてきた食費の節約術をお話しします。
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    13 mins
  • #20: 誰も私の発信を気にしていない

    #20: 誰も私の発信を気にしていない
    Mar 10 2026

    発信を始めたばかりの人に向けたリアルな視点を共有します。


    ご紹介した動画

    9 Things I Wish I Knew When I Started YouTube

    https://youtu.be/LQRuaP2VFfA?si=rfl0RfNDVuz_hMi_
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    11 mins
  • #19: 食事制限がある人ほどAIを使うと料理が楽になる

    #19: 食事制限がある人ほどAIを使うと料理が楽になる
    Mar 9 2026

    AIは料理検索の方法も変えています。
    本エピソードでは、4毒抜き生活の実践例とともに、AIを使ったレシピ生成の具体的な使い方を紹介します。
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    7 mins
  • #18: 手放すという選択

    #18: 手放すという選択
    Mar 8 2026

    人生でどうしてもコントロールできないことがあります。そんなとき、手放して自分ができることに集中するとどうなるのか。実験を始めました。
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    12 mins
  • #17: アラフォー世代をベンチマークしている理由

    #17: アラフォー世代をベンチマークしている理由
    Mar 7 2026

    年齢を重ねると、知らないうちに自分の可能性に制限をかけてしまうことがあります。今回のエピソードでは、アラフォー世代の働き方や発信活動から、私が感じている刺激と学びを共有します。
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    8 mins
  • #16: 40年前のセーターが売れた場所

    #16: 40年前のセーターが売れた場所
    Mar 7 2026

    20年前の服は「ヴィンテージ」になる。AIのアドバイスから始まったEtsy出品の体験を話します。
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    11 mins