Episodes

  • Mer än bara ett SM

    Mer än bara ett SM
    Apr 13 2026
    I det här avsnittet försöker vi egentligen prata om Veteran-SM i Funktionell Fitness i Karlskoga, men hinner först avverka bilkaos, McDonalds-påsar, ris i dörrfack och varför vår podd plötsligt känns som en trafikpodcast. Sen landar vi i helgen som var: stenhårda event, märkliga uppladdningar, stora prestationer, skön stämning och en imponerande mängd fantastiska människor. Det blir tävlingssnack, skratt, hyllningar, halvbra analyser och en rejäl kärleksförklaring till hela veterancommunityt.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    50 mins
  • Penslar Gaucho upp och ned?

    Penslar Gaucho upp och ned?
    Apr 9 2026

    I det här avsnittet laddar vi upp inför Veteran-SM i Funktionell Fitness med lika delar tävlingsnerver, självdistans och total galenskap. Det snackas om att “vaska” Endurance, bodyweight-kaos, tveksamma sko-val, årgångsviner som gått för långt och varför vissa atleter kanske egentligen borde åka direkt till Amadeus istället för arenan.


    Störst fokus idag är vårt samtal med David Borgstrand, ny förbundskapten för veteranlandslaget. Vi pratar om hans nya roll, hur han vill bygga landslaget genom relationer, individfokus och tätare kontakt med atleterna — och varför han verkar vara exakt den typ av ledare sporten behöver just nu. Det blir ett avsnitt med mycket skratt, mycket hjärta och massor av pepp inför helgens SM i Karlskoga.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    44 mins
  • Kalleskoga del 2

    Kalleskoga del 2
    Apr 5 2026
    Här kommer fortsättningen på Kalleskoga Veteran SM i Funktionell Fitness

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    36 mins
  • Qatterfajnal & Kalleskoga

    Qatterfajnal & Kalleskoga
    Apr 5 2026
    Vi babblar om CrossFit Quarterfinals och det kommande Veteran SM finalen i Karlskoga

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    45 mins
  • Peter Andersson

    Peter Andersson
    Mar 22 2026
    I det här avsnittet snackar vi med Peter Andersson – en av Sveriges absolut främsta mastersatleter inom CrossFit och Functional Fitness. Vi pratar om hans resa in i sporten, varför han tävlar så mycket, hur han tränar för att hålla en hög nivå efter 50 och varför rutiner är nyckeln till hans framgång. Dessutom pratar vi om Open, kommande kvartsfinaler, SM och VM – och om hur Peter fortsätter att inspirera med sin lugna inställning och imponerande prestationer.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    42 mins
  • Grekisk Sladdlampa

    Grekisk Sladdlampa
    Mar 17 2026
    Senaste poddavsnittet är ute! Vi snackar ner CrossFit Open 26.3 – workouten, strategierna, misstagen och vad som faktiskt avgjorde. Perfekt för dig som kört, eller bara vill förstå vad som krävs.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    47 mins
  • 26.2 Muscle Ups

    26.2 Muscle Ups
    Mar 9 2026
    Efter år av svordomar, gummiband och brutna drömmar satt de äntligen – Johans första ring muscle-ups på 5år. I veckans avsnitt pratar vi om resan dit, teknik, misstag och varför vissa övningar kan ta… väldigt lång tid att knäcka.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    45 mins
  • Nu stänger vi 26.1

    Nu stänger vi 26.1
    Mar 3 2026
    I veckans avsnitt stänger vi CrossFit Open-helgen och går igenom workout 26.1 i detalj. Vi snackar strategi, känsla, misstag, resultat – och vad som faktiskt avgjorde. Hur borde man ha disponerat passet? Vem gick ut för hårt? Och vad säger siffrorna egentligen? Nu summerar vi 26.1 och blickar vidare i Open!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    44 mins