Tak vážení! Prichádza príbeh, ktorý si nepýta súcit, ale rešpekt. Lina Mayer (Karolína Majerníková) rozpráva o bode, keď sa jej život otočil na jednej jedinej vete. Zranená ruka, dlaha a neistota – a potom prišiel doktor Čonka s verdiktom: „Vy budete o pár týždňov robiť stojky na rukách". Od tohto momentu sa odvíja príbeh o návratoch, odvahe a o tom, ako sa dá znovu veriť vlastnému telu. S oboma rukami v dlahách sa postavila pred publikum a zaspievala Adele tak silno, že sa dostala až do finále Stardance. Neuhýba ani pred tým, aká bola hanblivá – „ja viem, že ja som sa skryla pod postel“. Popri tanci a speve ukáže, že najväčšie posuny často začnú úplne potichu. Jej rozprávanie odhaľuje, čo sa stane, keď človek neodíde z hry ani v najťažších chvíľach. Dôležité rozhodnutia robila srdcom, nie stratégiou – a vďaka tomu sa z tanečnice stala speváčka, autorka aj performerka. Dnes je späť – nielen v Bratislave, ale aj v hudbe.

Linin tip: kniha Reč emócií - Karla McLaren

ZAPO odporúča: TOP REKLAMY ROKU 2025 https://open.spotify.com/episode/1vjQeuwjBWWE289CBRvSvX?si=AB-mf1K5RImBl__FTwXnCQ

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Monika Zázrivcová hovorí o bode, keď už bolo informácií priveľa a telo si samo vypýtalo ticho. Fascinuje ju proces učenia cez hru, opakovanie a skúmanie chýb. Otvorene priznáva, že spev pre ňu nikdy nebol o publiku, ale o fyzickom pocite slobody. Opisuje, ako jej spev pomáhal dýchať hlbšie a uvoľniť telo. Rozpráva aj o tom, ako ju práca v médiách mentálne zahltila a prečo prestala mať potrebu všetko komentovať. Silným zlomom bola operácia hlasiviek a mesiac bez reči, ktorý jej zásadne zmenil vnímanie sveta. „Život sa deje okolo teba, aj keď mlčíš.“ Postupne vysvetľuje, prečo hlas nie je len zvuk, ale dôsledok dychu, tlaku a psychiky. Jej cesta vedie od spevu k hlbšiemu porozumeniu tela. Rozprávanie je pokojné, analytické a hlboko osobné - ponúka nový pohľad na to, čo znamená skutočný hlas a návrat k jednoduchosti.

Monikine tipy: krátke filmy Kukista ja mehiläisistä, Mŕtve manželstvo a kniha Tajuplná a léčivá síla vody

ZAPO odporúča: REBELKA TONYA, PRINCEZNÁ NANCY A ŠŤASTNÝ PETER https://open.spotify.com/episode/0uSczK9nF9ZEpPsWjNzlMS?si=f5e94401d07d4a56

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je najstarší aktívny tanečník v Sľuku a o fyzickom výkone vie všetko. Ako dieťa ho mama dala na folklór, otec na futbal. Vladimír Frištík tak roky balansoval medzi tréningami a nakoniec sa z neho stal profesionálny tanečník. V projekte Timrava Story sa objavil v hereckej roli – ako tanečník, ktorý textom dovtedy len „hltal slabiky“. Kolegovia čakali trému, no napokon priniesol aj vlastné nápady. „Asi som to vytesnil, v tom strese“, hovorí. Hoci sa vnímal ako „odmeraný vzor, dub, stroj“, z role sa vynoril s intenzitou a prítomnosťou, ktorú si všimli všetci. V jeho očiach nebolo prázdno, ale energia. A hoci on to považuje len za výnimku, ukázal, že emócia nie je vec vzdelania, ale vnútornej pripravenosti. Každá jeho odpoveď má vrstvy – humor, prežitok aj úprimnú reflexiu. Jeho pohyb má rytmus – a to nie len na javisku! Vladko je úprimný, vtipný a prekvapivo rock’n’rollový folklorista :)

Vladkove tipy: akčné marvelovky, Game of Thrones a rozhlasové rozprávky

ZAPO odporúča: Vieme, čo nechceme w/ Milada Halová https://open.spotify.com/episode/6Qdymz4qNHo5daerxAwFEA?si=qvlp_Mx4RcS-0IVGCChVvQ

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kamila Heribanová prišla do podcastu priamo z Martina – bez navigácie, bez SIM karty a s úsmevom. V epizóde opisuje, ako sa z herečky a mamy stala odvážna „scoutka“, ktorá vie prežiť aj bez smartfónu. Hovorí o svojich dvoch synoch, o novom pôsobení v Národnom divadle a o tom, ako sa vyrovnáva s ťažkými obdobiami. „Práca mi pomáha veľmi“, hovorí ticho, no s istotou. Po strate partnera sa vrátila pred kamery už po troch týždňoch a hovorí o tom bez pátosu, ale s pravdivosťou. Divadlo je pre ňu nielen vášeň, ale aj liek – miesto, kde sa dá nadýchnuť, vypnúť a znovu začať. V rozhovore spája profesionalitu, materstvo a zmysel pre humor, vďaka čomu z nej sála ľudskosť a pokoj. Rozhovor o sile, vďačnosti a návrate do rovnováhy.

Kamiline tipy: seriál Ted Lasso, film S Bohom, June, kniha Umenie blízkosti a predstavenie Nosorožec

ZAPO odporúča: PREČO NA ČÍNSKOM MÚRE PÁLILI VLČIU SRSŤ? https://open.spotify.com/episode/1eT2MfWk1zRWvoywmkOuXN?si=Qy-Bne8nSgGtHLUEuL_Rgw

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Epizóda, v ktorej zistíte, prečo je mikrofón najväčší nepriateľ aj najlepší učiteľ hercov. Miško Hallon servíruje brutálne úprimné príbehy zo štúdií, ktoré by verejnosť asi nikdy nemala počuť. Alebo ste na to pripravení? Dabingové peklo, filmové nečakanosti, zázračné návraty a techniky, ktoré vedia pokaziť aj "rozsekať" kariéru. Miško o tom rozpráva s humorom aj chirurgickou presnosťou. TOTO si musí vypočuť každý fanúšik filmov. Berie poslucháča na jazdu cez zákulisie, ktoré normálne nevidí ani Hollywood. Rozpráva aj o živote s kačkami, o disciplíne, o prísnych režiséroch a aj o tom, prečo sa pri mikrofóne rozplače aj skúsený herec. Takáto epizóda sa nerobí každý deň. Toto je MARAKUA v najlepšej forme, ktorá poteší každého, kto miluje hlas, slovo a ľudskosť.

Miškove tipy: dokument Andrea Bocelli

ZAPO odporúča: Viktor Vincze: Nič nie je dôležitejšie ako ty a Maxík https://open.spotify.com/episode/0Rrqjzoyker33RZgFs4poc?si=1glAa7kEQE2xhQEnWZOmJQ

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

V pokojnej novoročnej MARAKUE sa Zuzana Kanócz otvára ako nikdy predtým. Ako trojnásobná mama hovorí o žonglovaní medzi rodinou, vnútorným pokojom a o tom, ako zistila, že často zabúda na seba. Rozpráva o maľovaní mandál, spievaní mantier a o tichu, ktoré jej pomáha nájsť rovnováhu po náročných rokoch. „To ticho v tme začneš vnímať neskutočne“... Pobyt v tme bol pre ňu reštartom – týždeň bez zmyslov, bez svetla, len s myšlienkami a so srdcom. „Videla som energiu svojho tela“, hovorí – a s pokojom popisuje zázrak návratu k vlastnému vnútru. Rozhovor je meditatívny aj ľudský – Zuzana sa s ľahkosťou smeje na vlastnej ceste od chaosu k vnútornej rovnováhe. Je to portrét ženy, ktorá v tme našla svetlo a naučila sa v ňom žiť. :)

Zuzkine tipy: kniha Alchymia zeny a seriál Čierny králik

ZAPO odporúča: V Jame Levovej mi odsúhlasili investíciu, no nedostal som ju https://open.spotify.com/episode/6O1wiobLFSlgTI0MVU7XxG?si=8l9Od2q1ST6Qo-0QHDAmcA

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tomáš Turek sa nikdy netúžil stať hercom. Ako gymnazista si vybral náuku o spoločnosti a biológiu, ale osud ho zavial celkom inam... Aj na trávnik s loptou. Rozpráva s odzbrojujúcou úprimnosťou o tom, ako sa z futbalového ihriska dostal na divadelné dosky. Vlastne ani netušil, že to vôbec chce – až kým mu Google nevyhodil prihlášku na VŠMU. Tento výnimočný rozprávač vtipne priznáva, že „lopta ho živiť nebude“. Rozoberá neviditeľnú stranu hereckej práce – disciplínu, trému, aj moment, keď sa musíš naučiť byť zraniteľný pred publikom. Jeho životný postoj – nebrať sa príliš vážne a učiť sa z každého pádu – robí z neho muža, ktorý si na javisku stále drží svoje vnútorné tempo, no chápe potrebu úniku z javiska do reality. S humorom a autentickosťou dokazuje, že pokora a vášeň môžu kráčať ruka v ruke. Spontánny, úprimný rozhovor s hercom, ktorého identita bola dlhé roky mätúca aj pre algoritmy :)

Tomášove tipy: Hevelius a Mr.Mercedes

ZAPO odporúča: "Vadúcko", nedalo by sa? https://open.spotify.com/episode/48wlkSZpERNQhxEI9cgeN0?si=BlWInX6WSpyrdwUH4YUojg

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je výrazný, farebný, praktický. Tomáš Pokorný – človek, ktorý namaľuje jogové štúdio v noci a cez deň hrá autorské divadlo. Išiel na prijímačky len preto, že ho zavolal kamarát. Dnes stojí za 13 inscenáciami a buduje kultový priestor Bohema, kde sa prelína divadlo, bar aj galéria. Vo svojej práci balansuje medzi nezávislým divadlom a podnikateľskými pokusmi, ktoré občas nevyjdú. No vie, že zmysel má pokračovať. „Ja som zažil úspech, slávu, sex, rock’n’roll… a už som taký pokorný.“ Vie byť otcom, manažérom aj remeselníkom v jednom – a najväčšiu hodnotu vidí v čase, ktorý trávi so svojimi. Divadlo nie je pre neho len pódiom, ale aj výzvou na výdrž. A to on má.

Tominove tipy: Book of Life, Little Miss Sunshine, Dead Poets Society a Frankenstein (Netflix)

ZAPO odporúča: MEDVEĎ ROBÍ PODCAST #aicontent https://open.spotify.com/episode/5txlST7j8oYJg6d389qooo?si=UK8iDkvrQYOny_SKiJNTxg

Podcast MARAKUA https://www.instagram.com/marakua_passionpodcast/ je súčasťou produkcie ZAPO - zábava v podcastoch https://www.instagram.com/zapoofficial/ Viac informácií: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

See omnystudio.com/listener for privacy information.