Live Your Truth med Mathilda Ritzén cover art

Live Your Truth med Mathilda Ritzén

Live Your Truth med Mathilda Ritzén

By: Mathilda Ritzén
Listen for free

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.


I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv genom samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning, företagande och allt som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.


Jag är coach och tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth, ett universum av kurser, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.


Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.

Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.


Du hittar mig på @mathildaritzen på Instagram och mathildaritzen.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda Ritzén
Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Frågepodd del 2: Hur slutar du överge dig själv i en relation? Hur läker du efter destruktiv relation? Hur vågar du vara stor i familjen?
    Jul 14 2026

    Del 2 och nu blev det mycket relationstema bland frågorna – relation till partner, föräldrar och syskon. Alltid SÅ spännande!


    • Hur möter man sitt inre barn utan att sluta vara en vuxen partner?
    • Hur läker man känslan av övergivenhet efter en destruktiv relation?
    • Hur slutar man lämna sig själv i kärlek (self-abandonment)?
    • Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?
    • Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?
    • Hur vågar man ta plats när familjen blir triggad av ens expansion?


    I avsnittet:

    00:48 Hur hittar man balansen mellan att möta sitt inre barn och samtidigt vara en vuxen partner?

    13:09 Hur hanterar man känslan av övergivenhet efter att ha lämnat en destruktiv relation?

    20:32 Hur slutar man lämna sig själv i kärlek?

    26:43 Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?

    30:10 Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?

    30:50 Hur vågar man vara stor när familjen blir triggad?

    __________________


    Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.


    Businessprogram Aligned Business

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information


    Coachutbildning

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.


    Live Your Truth-programmet

    Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    42 mins
  • Frågepodd del 1: Undvikande anknytning, våga lämna trygghet och vad är förutbestämt?
    Jul 7 2026

    I veckans frågepodd svarar jag på era frågor:


    • Hur läker man en undvikande anknytning?
    • Vad har varit mest transformerande på min egen resa?
    • Hur vågar man välja att satsa på din soul business istället för att stanna i trygghet?
    • Hur går det med flytten till Mallorca?
    • Hur ser jag på "Det blir som det ska" vs "Det blir vad jag bestämmer/gör det till"?
    • Hur integrerad är jag i Portugal (vänner, språk etc)?



    Del två kommer nästa vecka.


    I avsnittet:


    01:35 Vad hände med planerna på att flytta till Mallorca? Därför valde jag att stanna i Portugal.

    03:46 Vad har varit mest transformerande på min inre resa? Om LFA, Holy Crap, somatiskt arbete, nervsystemet och varför det aldrig handlar om en enda metod.

    08:20 Hur vågar man satsa på sin drömbusiness när tryggheten känns så lockande? Om att expandera i takt med nervsystemet, skapa trygghetsbuffertar och omge sig med människor som redan lever det liv du längtar efter.

    15:12 Jag har läkt mycket – men fastnar fortfarande i otrygg anknytning. Var börjar man? Om undvikande anknytning, relationer som speglar våra sår, somatisk läkning och varför utveckling sker steg för steg.

    25:19 Hur integrerad känner jag mig egentligen i Portugal? Om språk, kultur, gemenskap och livet som expat.

    27:50 "Det blir som det ska" eller "det blir som jag bestämmer"? Mina tankar om själens plan, intuition, manifestation och fri vilja.

    __________________


    Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.


    Businessprogram Aligned Business

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information


    Coachutbildning

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.


    Live Your Truth-programmet

    Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    36 mins
  • Statusuppdatering: Jag ser män på ett helt nytt sätt
    Jun 30 2026

    I veckans avsnitt delar jag en personlig uppdatering om var jag står just nu.


    Jag kommer tillbaka från Sverige till Portugal och känner mig ensam och skör. Jag pratar om hur nervsystemet reagerar när vi går ifrån gemenskap, varför våra tankar inte alltid berättar sanningen och hur jag idag navigerar de där första sköra dagarna utan att fatta beslut från rädsla.

    Jag gör en liten halvårscheckin och funderar över eldhästens energier. Expansionen i mitt företag under året, vad jag har lärt mig om att bygga business från livsenergi istället för brist – och om den kanske största förändringen av alla: hur läkningen av mina kärlekssår har förändrat sättet jag ser på män, relationer och trygg kärlek.

    Ett personligt avsnitt om nervsystem, expansion, kärlek och att långsamt komma hem till sig själv.


    Tidsstämplar

    00:00 Välkommen – en personlig uppdatering

    02:50 Två veckor i Sverige och tillbaka till Portugal

    05:40 När nervsystemet ifrågasätter dina livsval

    10:50 Varför du inte ska fatta beslut i ett dysreglerat tillstånd

    13:10 Hur jag reglerar mig när ångesten kommer

    17:30 Ett år av business-expansion och nya insikter

    19:30 Att bygga företag från passion istället för brist

    22:20 Hur läkningen av mina kärlekssår förändrat min syn på män

    28:20 Den inre mannen – övningen som förändrade min trygghet

    30:20 Sommaren, coachutbildningen och det som väntar i höst

    __________________


    Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.


    Businessprogram Aligned Business

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information


    Coachutbildning

    Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.


    Live Your Truth-programmet

    Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    35 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet