Nos enseñaron que encajar era madurar.
Que adaptarnos era inteligencia emocional.
Que bajar la voz, la intensidad y la verdad
era parte de “funcionar” en el mundo.

En este episodio del podcast hablo de la incomodidad de no encajar, de cómo encajar muchas veces es una forma silenciosa de autoabandono, y de por qué elegir ser tú es un acto profundamente político.

Hablo desde la experiencia
la radio en Montreal
las relaciones interpersonales
y ese momento incómodo en el que entiendes que a muchas personas no les interesa quién eres, sino qué versión tuya les sirve.

No encajar no es rebeldía vacía.
Es resistencia íntima.
Es libertad.
Es identidad.

Te dejo estas preguntas para cerrar y seguir pensando:

¿En qué espacios de tu vida estás siendo aceptada solo mientras no seas completamente tú?

¿Qué parte de ti llevas tiempo editando o escondiendo para no incomodar a otros?

Si dejaras de encajar hoy, ¿qué perderías y qué ganarías que aún no te has permitido imaginar?

Este episodio es para quienes están cansadas de encajar
y listas para existir con coherencia.

🎧 Escúchalo en Spotify y YouTube
Podcast sobre crecimiento personal, identidad, autenticidad, relaciones y libertad emocional.

Gracias a Dianet Salazar y Guillermo de Jesus por abrirse apoyar estos espacios

https://www.instagram.com/dianet.salazar/

Un día me desperté sin ganas de ser fuerte.
Con ganas de ser honesta.
Y ahí nació este capítulo.

Mi pareja vive con bipolaridad y atraviesa una de las depresiones más profundas que hemos vivido en ocho años. No es la primera. Pero sí una de las más duras.

Este episodio no es una explicación clínica ni una historia de superación.
Es una conversación incómoda y necesaria sobre amar sin poder salvar,
sobre despedirse de personas vivas,
sobre soltar la fantasía de que el amor todo lo puede.

Durante mucho tiempo creí que ser fuerte era sostenerlo todo.
Hoy sé que ser honesta también es una forma de valentía.

No vengo a dar respuestas.
Vengo a hablar sin tabú y con respeto.

Si este episodio te toca, busca apoyo profesional.
Este espacio no reemplaza ayuda terapéutica.

Hoy no soy fuerte.
Hoy soy honesta.
Y eso también cuenta.

27 de diciembre de 2025.
Libre de Culpas cumple dos años.

En este episodio hago un cierre real del año y del proceso.
Hablo de familia, pareja, amistades que se cayeron, migrar, el cuerpo diciendo basta y la decisión de volver a Colombia sin sentir que fracasé.

Gracias por estar, por escuchar sin juzgar y por sostener este espacio conmigo.
Este podcast existe porque tú también te haces estas preguntas.

No es un episodio para celebrar.
Es para integrar.

Dale play con calma.
Este episodio no se oye con prisa.

Si estás a punto de tomar una decisión, escucha esto.

La vida no empieza con explosiones, empieza con susurros. Ese pequeño tirón en el pecho, esa incomodidad que no sabes explicar, ese “algo aquí ya no me queda”. Ese es el aviso elegante antes del terremoto.

Decirle sí a lo aterrador es un arte. Es entender que el miedo no siempre te protege; a veces te señala la puerta correcta. Y que quedarse donde ya no creces duele más que saltar.

Moverte a tiempo es elegirte. Es honrar tu intuición antes de que la crisis te obligue. Es recordar que lo incómodo te expande y lo conocido que te aprieta te marchita.

Si esta decisión te asusta, pregúntate algo simple: ¿qué es más doloroso, saltar o ignorarte?

Tu alma ya sabe la respuesta.

Este podcast llega gracias a Dianet Salazar y Guillermo de Jesus Real state aqui en Montreal

Aqui les dejo sus redes https://www.instagram.com/dianet.salazar/

https://www.instagram.com/guillermo.immobilier/

Este episodio es un llamado a tu fuerza interna. Aquí conversamos con Juan Serrano sobre ese instante exacto donde una decisión te parte la vida entre lo que eras y lo que estás lista para ser. Hablamos del regalo escondido en los momentos duros, de la incomodidad como portal y de cómo atravesarla desde un lugar de soberanía, claridad y fe en ti.Y gracias a nuestros sponsors, Dianet y Guillermo, quienes entienden que construir hogar también es construir poder personal. Ellos acompañan estos procesos con tanta humanidad y visión que comprar casa con ellos se siente como crear raíces con amigos que piensan como tú.Este capítulo es para escucharlo cuando necesites recordarte que tu vida cambia cuando tú cambias.

El burnout no llega por arte de magia. Llega porque te enseñaron a tragarte el cansancio con una sonrisa, a ser útil antes que humana, a decir “sí” mientras tu cuerpo gritaba “basta”.
Y tú, muy valiente, muy funcional, muy guerrera… dejándote para después.

En este episodio me siento con @samiramirez, autora de Auxilio, Tengo un Jefe, para desnudar ese agotamiento que todas hemos romantizado alguna vez.
Sí, romantizado. Porque así nos educaron: a aplaudir el sacrificio, a presumir la fatiga, a creer que estar explotada era sinónimo de valer algo.

Aquí no te vendemos resiliencia tóxica ni discursos de superación baratos.
Aquí hablamos de lo que duele, de lo que quema, de lo que cansa… y de cómo carajos se sale de ahí sin perderte a ti misma.

Si estás agotada, esto no es debilidad. Esto es tu cuerpo pidiéndote por fin que regreses a casa.
Escucha el episodio. Es una invitación a dejar de ser la versión funcional de ti, y empezar a ser la verdadera.

Ya está arriba. Y sí, te va a incomodar… pero también te va a salvar.

En este episodio de Libre de Culpas me acompaña Sandra Bustamante, trabajadora social, guía y acompañante de mujeres que enfrentan situaciones de riesgo o procesos de enfermedad.

Hablamos de lo invisible: de ese cansancio que no se ve, del miedo que paraliza y de cómo, a través del acompañamiento consciente, se puede volver a habitar el cuerpo y el alma desde el amor.

Este episodio llega a ustedes gracias al apoyo de nuestros sponsors, Dianet Salazar y Guillermo, expertos en Real Estate, que creen en el poder de la comunidad, la empatía y las conversaciones que transforman.

Si tienes alguna inquietud o quieres saber cómo contactarlos, te dejo aquí sus redes:
👉 @dianet.salazar
👉 @guillermo.inmobilier

Gracias por creer en este espacio donde sanamos hablando, donde nos miramos sin juicio y donde recordamos que vivir sin culpa también es un acto de valentía.

🎧 Bienvenidas y bienvenidos a otro episodio de Libre de Culpas, un podcast que existe para recordarte que no estás sola, que todo se puede reescribir y que el alma también necesita descanso.

En este episodio me siento con la increíble Yannina Thomassiny de @cassetteart y @sabiduriapsicodelica para hablar de lo que significa desobedecer las viejas estructuras y atreverte a diseñar tu propia vida.🔥 Conversamos sobre transformación, valentía, sanar desde lo más profundo y la magia que aparece cuando decides salirte del guion.

Este episodio llega gracias al apoyo de Dianet Salazar y Guillermo de Jesús, quienes hacen posible que sigamos expandiendo esta conversación de libertad y conciencia.