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Levons-nous

Levons-nous

By: Antoine Baron
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Bienvenue dans le podcast "Levons-nous", être dirigeant au XXIème siècle !

Je suis Antoine Baron, après 20 ans dans des fonctions de direction dans des grands groupes, je suis devenu coach et entrepreneur en 2013.

Ma mission est de soutenir les dirigeantes et dirigeants et leurs équipes dans des transformations qui font du bien au monde.

Un monde qui a besoin de nouveaux leaders, qui ont compris que le changement commençait par eux et qui s'engage avec humilité et courage dans cette grande aventure.

Chaque jeudi, je vous évoque un challenge particulier que vous rencontrez au quotidien dans votre rôle d'entrepreneur, de manager ou de dirigeant.

En 10 minutes, je vous propose un regard nouveau et parfois décalé sur le sujet, un outil ou une pratique à expérimenter et pour finir une question ou une invitation pour vous mettre en mouvement.

Également des rencontres authentiques avec des femmes et des hommes qui se sont levés et qui me partagent leur façon d'être des dirigeants du 21e siècle.

Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine Baron
Career Success Economics Leadership Management Management & Leadership
Episodes
  • 18. Pourquoi et comment pratiquer le feedback positif ?
    May 7 2026

    Imaginez une ressource inépuisable, gratuite et 100 % renouvelable déjà présente dans votre entreprise, mais que vous n'utilisez qu'à une infime fraction de son potentiel. Cette ressource, c'est le feedback positif.

    Aujourd'hui, je vous invite à redécouvrir cet outil de leadership trop souvent négligé, particulièrement dans nos cultures marquées par l'héritage scolaire du « peut mieux faire » et la focalisation sur les lacunes.

    Pourquoi cet épisode est un indispensable pour votre management ?

    • Bâtir la « sécurité intérieure » : Apprenez comment une reconnaissance sincère renforce la confiance de vos collaborateurs et libère instantanément la créativité, l’audace et la transparence au sein de vos équipes.
    • Le secret des neurosciences : Découvrez pourquoi notre cerveau accroche le négatif comme du « Velcro » et pourquoi il est scientifiquement nécessaire d'appliquer la règle d'or du 4 pour 1 (quatre retours positifs pour chaque critique) pour réellement transformer l'énergie de votre collectif.
    • Au-delà du « Faire », visez « l'Être » : Je vous explique comment passer des simples félicitations sur un résultat (le faire) à la reconnaissance des qualités intrinsèques de vos collaborateurs (l'être), comme le courage, la qualité d'écoute ou la bienveillance. C'est ici que l'impact sur la motivation est le plus puissant.
    • Rééduquer votre « muscle » de la reconnaissance : Parce qu'il est difficile de souligner les qualités des autres si l'on est trop dur avec soi-même, l'épisode propose des exercices concrets (comme le carnet des 30 qualités) pour transformer votre regard sur vous-même et sur vos équipes.

    Ne voyez plus le feedback comme une formalité administrative de l'entretien annuel, mais comme une véritable hygiène d'équipe à pratiquer avec spontanéité et sincérité.

    Et vous, quelle est la dernière fois que vous avez dit à un collaborateur non pas ce qu'il a bien « fait », mais quelle grande qualité il a déployée ?

    J'espère que cet épisode vous a été utile, rejoignez-moi sur :

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    12 mins
  • 17. Comment avoir toujours de l'énergie ?
    Apr 30 2026

    Cet épisode est une véritable invitation à reprendre les commandes de votre vie pour ne plus subir, mais rayonner.

    J'explore un thème fondamental pour tout leader, mais pourtant rarement abordé en entreprise : l'énergie humaine. Je vous rappelle que dans ce monde, rien ne se fait sans énergie, et qu'un manager en pleine forme possède "mille rêves" là où un homme fatigué n'en a qu'un.

    Voici pourquoi vous devriez écouter cet échange pour transformer votre quotidien :

    • Sortir de la "norme basse" : L'auteur nous invite à ne plus accepter le stress et la fatigue chronique comme des fatalités normales de la vie professionnelle. Il nous encourage à être ambitieux pour notre propre vitalité afin d'être plus généreux et positifs pour les autres.
    • Devenir responsable de sa "batterie" : Découvrez comment cesser d'être une "bouteille à la mer" subissant les événements pour reprendre la pleine responsabilité de votre niveau d'énergie.
    • Le quadrant de l'énergie : Apprenez à identifier ce qui vous booste ou vous épuise à travers quatre niveaux essentiels :
      • Le corps (sommeil, sport, nutrition et hydratation).
      • L'émotionnel (relations authentiques et gratitude).
      • Le mental (gestion de l'infobésité et déconnexion numérique).
      • Le spirituel (reconnexion à la nature ou à ce qui nous dépasse).
    • La méthode de la "baignoire" : Antoine Baron vous propose un exercice pratique pour identifier concrètement ce qui remplit votre réservoir et ce qui le vide, afin de prendre des décisions immédiates pour votre bien-être.

    Et vous, quelles sont les deux ou trois décisions concrètes que vous pourriez prendre dès aujourd'hui pour recharger vos batteries ?

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    11 mins
  • 16. Susciter un haut niveau de motivation dans son équipe
    Apr 23 2026

    Arrêtez de vouloir « motiver » vos collaborateurs !

    Cette semaine, je déconstruis une idée reçue tenace pour révéler le véritable secret des équipes engagées : la création d'un contexte propice à l'auto-motivation.

    Voici ce que vous allez découvrir dans cet échange :

    • Sortir du piège paternaliste : Découvrez pourquoi l'idée que le manager doit « motiver » son équipe est erronée et comment elle installe un rapport parent-enfant préjudiciable à la performance.
    • Éviter le miroir déformant : Apprenez à identifier le biais de la projection, qui nous pousse à croire à tort que nos collaborateurs sont motivés par les mêmes moteurs que nous (challenge, compétition, etc.).
    • La boussole des 6 couleurs : Explorez un modèle puissant (inspiré de Jung et du Management Drives) pour décoder les aspirations profondes de chacun :
      • Jaune : La soif de vision et d'innovation.
      • Vert : La priorité au lien et à la relation authentique.
      • Orange : Le moteur de la performance et du dépassement.
      • Bleu : Le besoin de structure et d'organisation.
      • Rouge : L'envie d'action et de décision rapide.
      • Violet : La recherche de sécurité et d'appartenance.
    • L'art de l'écoute et de l'observation : Comment utiliser le questionnement pour identifier les motivations dominantes de vos collaborateurs afin de leur offrir le cadre idéal (autonomie, objectifs chiffrés ou rituels d'équipe).
    • Un travail de haute précision : Pourquoi un contexte motivant n'est jamais définitif et demande une attention constante pour s'adapter aux changements de l'environnement et des personnes.

    Maintenant, c'est à vous ! Je vous propose de clarifier vos propres moteurs avant d'organiser un séminaire avec votre équipe pour explorer ensemble ces facteurs de motivation et devenir les architectes de votre propre énergie collective.

    Et vous, parmi les six couleurs, quelle est celle qui fait vibrer votre moteur chaque matin ? C'est peut-être le moment de le découvrir pour mieux rayonner sur votre équipe.

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    11 mins
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