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Et si à cette occasion on s'invitait à remercier nos obstacles, aborder leurs bénéfices cachés et à pratiquer une gratitude honnête et radicale?

Dans cet épisode, je vous propose d'honorer les obstacles en découvrant aussi les concepts de pensées racines, entretenues et créatrices.

Je vous partage certains de mes obstacles et aussi comment trouver de l'inspiration dans la pratique du Yoga.

Vous y trouverez une pratique de gratitude et une courte méditation.

Restons connecté(e)s.

Dans cet épisode, Claire partage son parcours de reconversion inspirant : d’ingénieure à coach de vie guidée par le Human Design. Elle raconte comment elle a retrouvé du sens dans son activité professionnelle et comment ses transformations profondes — séparation, réalignement, prise de conscience — l’ont conduite à se libérer du « il faut » et du « je dois ».

Elle affirme aujourd’hui : « Je mérite de vibrer dans tout », et montre comment ce cheminement intérieur est devenu l’outil le plus précieux pour accompagner les autres.
Un épisode vibrant, lucide et profondément humain sur le courage de se réinventer.

Et si la peur n’était pas une ennemie, mais un seuil à franchir ?
Dans cet épisode, je partage mes réflexions et mes expériences autour de la peur : ce qu’elle déclenche dans notre corps et notre esprit, ce qu’en disent la philosophie , la psychologie, la sagesse buddhiste et quelles sont les approches modernes qui s'offrent à nous.

Nous explorerons aussi comment la peur accompagne souvent les transitions de vie : reprendre une activité après un temps au foyer, se réinventer professionnellement, oser suivre une voie plus alignée avec soi.

✨ Un exercice pratique vous guidera pour apprivoiser vos propres peurs, et je clôturerai avec un poème de Khalil Gibran pour vous inspirer à « devenir l’océan ».

🌸 Retrouvez-moi sur happynestcoach.com si vous souhaitez être accompagné.e dans vos propres transformations.