La préparation mentale
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La préparation mentale
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Dans cet épisode, je raconte comment j'en suis venu à la préparation mentale dans mon parcours de soignant, et comment ça a changé ma vie. Je vous donne ma définition de la prépa mentale parceque franchement, c'est pas hyper démocratisé si t'es pas athlète de haut niveau ! 😅
Donc: quoi pour qui, comment et qu'en attendre... le tout dans une ambiance décontractée ! bonne écoute
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