L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui de traiter le sujet du collagène, complément alimentaire très utilisé dans le milieu du fitness, à la fois pour l'aspect physique que pour les performances mais est-il si utile que ça ?

On discute donc :

- Définition du collagène

- Intérêts potentiels

- Conflits avec l'industrie pharmaceutique

- Base de la pyramide nutritive

Les études en question :

PMID : 40324552

PMID : 39060741

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Merci à vous et bonne écoute !

L'Equipe Limitless Review Podcast

Bonjour à tous !

L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui d'analyser l'évolution de la société et l'influence que cela amène sur notre capacité à gérer notre poids du corps.

Au programme :

- Evolution du pourcentage de masse grasse dans le monde occidental

- Diminution du taux d'activité physique

- Prépondérance de la nourriture ultra-transformée

- Phénomène d'interdépendance entre l'entrainement et la nutrition

PMID : 40658837

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Bonjour à tous,

Second épisode bonus de la saison et on continue avec Michael Berge sur la gestion de son handicap dans notre collaboration.

Cela fait maintenant plus d'un an que nous travaillons ensemble dans son objectif de progression dans le domaine de la Force Athlétique.

Dans cet épisode, c'est l'occasion pour vous de :

- Comprendre les adaptations mises en place

- Observer les progrès depuis le début (physique, mental, technique)

- Voir comment on envisage le futur

- En apprendre plus sur le handisport