Savoir dire non est souvent perçu comme un risque : celui de fermer des portes, de décevoir, de passer à côté d’une opportunité.
Dans la réalité professionnelle, c’est souvent l’inverse.

Dire oui à tout finit par brouiller la trajectoire. À force d’accepter, on s’épuise, on s’éparpille, on devient flou, pour soi comme pour les autres. Je le vois très souvent en coaching, en particulier chez les femmes : le non n’est pas un manque de souplesse, c’est une vraie compétence stratégique pour une vie professionnelle alignée.

Dans cet épisode, j’explore pourquoi refuser certaines sollicitations est un acte de clarification. Dire non permet de mieux nommer ses priorités, de protéger son énergie et d’affirmer ce pour quoi on veut vraiment être reconnue.

Je distingue trois types de non essentiels :
-ceux qui préservent ta vitalité,
-ceux qui maintiennent une direction claire,
-ceux qui affirment ton expertise.

Chaque non n’est pas une perte.
C’est un engagement silencieux envers un projet plus juste, plus cohérent, plus vivant.

Un épisode pour sortir du oui automatique et redonner du sens et du poids à tes choix professionnels.

Belle écoute !

Florence, coach en évolution et transition professionnelle.

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Une rediffusion qui fait du bien pour clôturer l’année !

Mon échange avec Joël Dupuch, ostréiculteur et entrepreneur au parcours aussi riche qu'imprévisible.

Un aventureux de la vie comme il se décrit si bien !

Dans cet épisode initialement diffusé en mars 2024, Joël partage sa manière d'aborder la vie professionnelle : avancer par curiosité, accepter de se perdre, oser même quand la peur est là.

Il revient sans détour sur ses réussites, ses échecs, la fermeture de l'entreprise familiale, et sur ce qui l'a toujours guidé : le plaisir de travailler, de créer, d'essayer.

Cet épisode ne laisse pas indifférent. Il bouscule, il fait réfléchir, il donne envie de bouger. Exactement ce qu'il faut pour bien terminer l'année et aborder 2025 avec un autre regard sur ce qui est possible

Belle écoute et joyeuses fêtes de fin d'année !

Florence, coach en évolution et transition professionnelle.

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Ceux qui évoluent professionnellement ne sont pas forcément ceux qui ont les meilleures idées.

On valorise l'inspiration, l'originalité, le fameux "concept différenciant". Pourtant, dans la réalité du travail, une idée sans exécution ne produit rien. Elle ne crée ni mouvement, ni opportunité, ni changement.

Je le dis sans détour : une idée, en soi, ne vaut rien. Ce qui a de la valeur, c'est ce que tu vas en faire. Le travail, le test, les conversations, les ajustements. L'idée n'est qu'un point de départ. Tout le reste se joue après.

Beaucoup de personnes restent immobiles parce qu'elles attendent "la bonne idée" et je le constate beaucoup dans mes accompagnements de coaching : celle qui serait suffisamment claire, suffisamment forte, suffisamment aboutie pour justifier le passage à l'action. C'est une illusion tenace. Ce qui bloque n'est presque jamais le manque d'idées, mais la peur de vérifier ce qu'elles valent vraiment.

Dans cet épisode, j'explore ce renversement : et si la recherche de l'idée parfaite était un moyen très efficace… de ne rien faire ?

L'évolution professionnelle ne vient pas d'un concept brillant, mais d'un mouvement. Un premier pas, même hésitant. Une exploration concrète, même minuscule.

C'est en avançant que la clarté se forme, que les options se précisent, que les intuitions se confirment ou se transforment.

Qu'est-ce qui pourrait se passer si tu testais, plutôt que d'attendre ?

Belle écoute !

Florence, coach en évolution et transition professionnelle.

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