Schlaf - Die wichtigste Investition in deine Gesundheit
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Schlaf - Die wichtigste Investition in deine Gesundheit
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Schlaf ist keine verlorene Zeit – sondern die wichtigste Investition in deine Gesundheit.
Erfahre, warum unser Körper nachts Höchstleistungen vollbringt, weshalb Schlafmangel oft unbemerkt bleibt und wie guter Schlaf deine Regeneration, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit beeinflusst.
Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda Bruhn
Disclaimer
Dieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens.
Du erreichst uns folgend:
Dr. Christine Teichert - www.makelloos.de & www.privatmedizin-rostock.de
Insta: Makelloos & privatmedizin_rostock
Frieda Bruhn www.frieda-bruhn.de
Insta: frieda.bruhn