Ep. 7 - Combien de poids soulever ? La règle simple pour progresser sans se blesser
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Ep. 7 - Combien de poids soulever ? La règle simple pour progresser sans se blesser
-
Narrated by:
-
By:
Summary
Trop lourd, trop léger, à l'échec ou pas ? Dans cet épisode, Médi explique pourquoi s'entraîner à l'échec est contre-productif après 40 ans, la règle des répétitions en réserve, comment progresser sans équipement, et comment distinguer une douleur normale d'un signal d'alarme.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet