Warum macht dein eigenes Begehren dir Angst?

In dieser Folge sprechen wir über eine der kraftvollsten – und zugleich am meisten missverstandenen – Energien im Mann: Begehren.

Viele Männer haben nie gelernt, ihre Lust, ihre Sehnsucht und ihre sexuelle Energie bewusst zu führen.

Stattdessen pendeln sie zwischen Unterdrückung und Kontrollverlust. Zwischen Scham und Getriebenheit.

Doch Begehren ist kein Problem.

Es ist eine Richtung.

Eine Kraft.

Ein innerer Kompass.

1. Warum Begehren mehr ist als Sexualität
2. Wie Scham und Prägung dein Begehren verzerren
3. Den Unterschied zwischen Lust, Sucht und Lebenskraft
4. Warum Kontrolle dein Begehren schwächt – und Führung es stärkt
5. Wie du beginnst, deine sexuelle Energie würdevoll zu verkörpern

Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:

Unterdrückst du dein Begehren – oder führt es dich unbewusst?

Ein reifer Mann kennt sein Begehren. Und übernimmt Verantwortung dafür.

1. Wo unterdrücke ich mein Begehren aus Angst?
2. Wo lebe ich es kompensatorisch aus?
3. Was will wirklich durch mich ins Leben kommen?

Lass dich überraschen, um was es geht... es fängt mit "C" an ;)

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1. DER REBELL (19.-22. März 2026) https://dereinzigartigemann.de/rebell-seminar/
2. DER WILDE MANN (29. Juni - 5. Juli 2026) Anmeldung & Super Early Bird bald offen
3. DER LIEBHABER (1.-4. Oktober 2026) Anmeldung & Super Early Bird bald offen

Willkommen bei „Ich & meine Latte – Mann-Sein, Sex und Späne“ – dem Podcast für Männer, die aufhören wollen, sich zu verbiegen – und anfangen, sich selbst zu verkörpern.

In diesem Podcast geht es um echte Themen:

um Kraft und Angst, Lust und Scham, Führung, Nähe, Grenzen –

und um das, was dich als Mann wirklich ausmacht.

Ohne Masken. Ohne Bullshit. Mit Präsenz, Körper und Wahrheit.

Mein Name ist Sebastian Schlenker.

Ich arbeite mit Männern an Männlichkeit, Sexualität, Beziehung, Verkörperung und innerer Führung – jenseits von auferlegten Rollen und alten Mustern. Es geht um ein gesundes und wahrhaftiges Mann-Sein.

Willkommen.

👉 Webseite:

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Von Männerherz zu Männerherz

Sebastian Schlenker

Angst ist nicht dein Feind. Sie ist dein Tor.

In dieser ersten Folge von „Ich & meine Latte – Mann-Sein, Sex und Späne“ sprechen wir über etwas, das fast jeden Mann lenkt – oft unbewusst: Die Angst.

Angst vor Ablehnung.

Angst vor Nähe.

Angst vor Versagen.

Angst vor Ohnmacht.

Angst vor Macht.

Angst vor der eigenen Größe.

usw.

Doch was, wenn Angst nicht das ist, was dich klein hält – sondern das, was dich in deine nächste Version als Mann ruft?

Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise zum Thema Ängste und warum Angst in jeder Heldenreise der Wächter am Tor zur nächsten Stufe ist.

Diese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit. Mit dir selbst.

Und zur Verkörperung deiner Kraft.

1. Warum Angst ein Zeichen für Wachstum ist – nicht für Schwäche
2. Den Unterschied zwischen Überlebensangst und Initiationsangst
3. Wie Männer unbewusst ihr Leben um Angst herum organisieren
4. Was Mut wirklich bedeutet (Spoiler: nicht, keine Angst zu haben)
5. Wie du beginnst, Angst im Körper zu führen statt ihr zu folgen

1. Angst ist kein Gegner – sie ist ein Schwellenhüter
2. Dein Körper trägt mehr Wahrheit als dein Kopf
3. Männlichkeit bedeutet, Verantwortung für deine Angst zu übernehmen

In der nächsten Episode geht es um eine Kraft, die mindestens genauso viel Angst macht wie Scheitern:

Begehren.

Und darum, warum so viele Männer lieber ihre Lust kontrollieren wollen, statt ihr zu vertrauen.

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Mein Name ist Sebastian Schlenker.

Ich arbeite mit Männern an Männlichkeit, Sexualität, Beziehung, Verkörperung und innerer Führung – jenseits von auferlegten Rollen und alten Mustern. Es geht um ein gesundes...