Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie cover art

Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie

Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie

By: Solène Watel
Listen for free

About this listen

Carnet de Bord pour une Nouvelle Vie, c'est le rendez-vous des femmes qui sentent que "ça ne peut plus durer comme ça" dans leur travail. Épuisement, perte de sens, manque de liberté et d'épanouissement... Ici, on parle reconversion, changement de vie pro, burn out, mindset et entrepreneuriat. Mais surtout, vrais déclics, passage à l'action, échanges authentiques et sans filtres pour trouver sa voie. Des épisodes vrais pour t'aider à remettre du sens, de l'énergie et de la liberté dans ta vie pro. Si au fond de toi tu sais que tu es faite pour autre chose, que tu aspires à une vie pro qui te respecte et te ressemble... tu es au bon endroit. Installe toi confortable, respire un bon coup et ouvre ton carnet de bord parce que ta nouvelle vie, elle commence MAINTENANT ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Solène Watel
Episodes
  • Quitter le salariat et lancer son projet pour son enfant : le choix courageux de Mélissa
    Feb 19 2026

    Pendant 12 ans, elle a travaillé dans l’esthétique : instituts de beauté, centres de médecine esthétique, cosmétiques en vente directe. Un univers qu’elle maîtrisait… mais qui ne lui laissait plus la place d’être là où elle en avait besoin. Mélissa est maman d’un enfant TDAH. Et à un moment, elle a compris une chose essentielle : le cadre du salariat n’était plus compatible avec sa réalité de maman. Elle ne s’est pas reconvertie “pour le fun” ou un effet de mode. Elle s’est reconvertie pour retrouver un équilibre de vie, pour pouvoir accompagner son enfant, être présente, disponible, alignée. Aujourd’hui, Mélissa est community manager et stratège Instagram freelance, spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et de la beauté (esthéticiennes, thérapeutes, coachs, énergéticiens…). Et ce n’est pas un hasard non plus. Elle est aussi praticienne énergétique (Reiki niveau 3, Lahochi, Triangle d’Or d’Isis). Une reconversion guidée par le sens, la famille, et ce besoin profond de construire une vie pro qui soutient la vie perso — et pas l’inverse. Sa page Instagram : https://www.instagram.com/mel.archambault_cm?igsh=MWp1cTBocDVqOTQwcQ%3D%3D&utm_source=qr

    Moi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée. Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.

    🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.

    🎁 RÉSERVE TON APPEL MINDSET OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-mindset

    💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    24 mins
  • Ingénieure à 40h la semaine, wedding planner le week end : oser lancer son projet sans tout quitter
    Feb 17 2026

    CDI + projet entrepreneurial : et si c’était possible sans se cramer ? On nous a vendu le rêve du “Tu quittes tout ou rien” “Soit t’es à fond, soit tu fais rien” “Quand t’auras le temps” C’est faux ! Dans cet épisode, je reçois Lisa, ingénieure à 40h/semaine. Un job sérieux. Une vie bien remplie. Et pourtant… une envie plus forte que la peur. En parallèle de son CDI, elle s’est formée, elle a créé son entreprise, et elle lance aujourd’hui son projet de wedding planner, sans nier sa réalité, sans jouer les héroïnes épuisées. On parle vrai : • double vie • charge mentale • doutes • mais aussi liberté intérieure, fierté, et ce truc puissant qui se passe quand tu oses t’écouter. Si tu te dis : “J’ai pas le temps” “C’est pas raisonnable” “Plus tard…” Alors écoute cet épisode. Parce que parfois, avancer doucement, c’est déjà énorme. Et si tu veux découvrir l’univers de Lisa ou faire appel à ses services : 👉 Instagram : https://www.instagram.com/instantspetillants_wedding/ 👉 Mariages.net : https://www.mariages.net/organisation-mariage/instants-petillants--e409271

    Moi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée. Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.

    🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.

    🎁 RÉSERVE TON APPEL MINDSET OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-mindset

    💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    32 mins
  • Overdose du développement personnel : on en parle ?
    Feb 17 2026

    On va se dire les choses franchement. Lire des livres. Écouter des podcasts. Sauvegarder des posts “tellement vrais”. Et pourtant… tu doutes toujours, tu te sens bloquée, tu n’avances pas vraiment. Le problème, ce n’est pas le développement perso. Le problème, c’est d’en consommer partout sans jamais l’adapter à toi. Ce qui a marché pour quelqu’un ne marchera pas forcément pour toi. Et c’est OK. Vraiment. Dans cet épisode, je parle de :l'illusion d’avancer quand on consomme trop, pourquoi copier les autres te fait te perdre, comment arrêter de te forcer à faire des trucs qui ne sont pas toi, et surtout comment retrouver un chemin qui te ressemble Pas de méthode miracle. Pas de bullshit. Juste du vrai, du terrain, et de l’écoute de soi.

    Moi, c’est Solène. Ancienne salariée épuisée, en quête de sens, de liberté et d'épanouissement, aujourd’hui coach en reconversion professionnelle vers l'entrepreneuriat, j’accompagne les femmes ambitieuses qui ne se reconnaissent plus dans leur job à retrouver du sens, de la clarté, de l’énergie et une direction alignée. Je suis la créatrice du programme Horizon Entrepreneuriat, un accompagnement pour t’aider à passer du salariat à une vie professionnelle épanouie, alignée avec qui tu es vraiment, sans tout plaquer du jour au lendemain. Je t’aide à (re)trouver ton énergie et ton projet de cœur qui te ressemble.

    🔗 RÉSERVE TA SEANCE FLASH : https://benyou-horizon-entrepreneuriat.teachizy.fr/formations/seance-flash 1h ensemble pour clarifier ta situation actuelle, débloquer ce qui coince et savoir quoi faire ensuite. Simple. Efficace. Puissant.

    🎁 RÉSERVE TON APPEL MINDSET OFFERT DE 30 MIN : https://calendly.com/solene-benyou/appel-mindset

    💚 REJOINS MOI SUR INSTAGRAM @solene.watel pour plus d'inspiration, de conseils et de partages de valeur au quotidien.



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Show More Show Less
    12 mins
No reviews yet