Folge 14 - Biohacking: Sinn oder Hype?
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Folge 14 - Biohacking: Sinn oder Hype?
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Biohacking: Sinn oder Hype?
Beschreibung:
Biohacking ist überall: Supplements, Wearables, Eisbaden, Tracking, Longevity-Clinics.
Aber was davon ist wirklich sinnvoll – und ab wann wird Gesundheit zur reinen Selbstoptimierung?
In dieser Folge von Optimismus auf Umwegen sprechen wir ehrlich über Longevity, Fitness und Biohacking zwischen Wissenschaft, Marketing-Hype und persönlicher Verantwortung.
Wir teilen eigene Erfahrungen, hinterfragen Trends und stellen die zentrale Frage:
Geht es noch um Gesundheit – oder nur noch um Optimierung?
Dabei geht es u. a. um:
Longevity vs. „einfach gesund alt werden“
Wearables, Tracking & Stress
Supplements: sinnvoll oder teueres Marketing?
Fitness-Trends, Boutique-Gyms & Wellness-Industrie
Warum die Basics oft mehr bringen als jedes Biohacking-Tool
Frage an euch:
Trackt ihr euren Körper? Supplementiert ihr? Oder ist euch das alles zu viel?