I ukens episode av i kjelleren med Thea og Amanda tar vi en ærlig prat om hvordan det egentlig står til med Amanda både fysisk og mentalt. Etter nesten én måned med svært lite trening, legebesøk og høye leververdier, er spørsmålet mange har stilt: Kan Amanda trene? Og har hun egentlig kyssesyken?

Vi deler oppdatering på sykdom, veien videre og hvordan det er å bygge seg forsiktig opp igjen.

Samtidig blir det noen velfortjente rants ettersom at en av våre aller største inspirasjonskilder i løpemiljøet takker for seg. Vi markerer siste episode av Pace Project med Marte og Linnea.

I tillegg svarer vi på lytterspørsmål og går gjennom deler av løpeprogrammet mot København Maraton!

God lytting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode tar Thea og Amanda en skikkelig catch-up etter juleferien 🎄 Vi snakker om jula hjemme i Stavanger og Ålesund og tar for oss årets nyttårsforsett.

Amanda har løpt Nyttårshalvmaraton, men kroppen er mildt sagt helt på bærtur i etterkant… hva er det egentlig som har skjedd?

Jentene deler ærlig om kropp, trening og restitusjon, og tar også en viktig prat om prevensjon og hvordan den kan påvirke både trening og hverdagen, med egne erfaringer rett fra levra.

Selvfølgelig må vi også innom nyttårsrushet på treningssenteret: fulle saler, kø på tredemøllene og frustrasjonen mange kjenner på i januar. Hva kan du gjøre for å få gjennomført økta uten å stå i kø, og uten å miste motivasjonen helt?

En ærlig, morsom og gjenkjennelig prat om helse, trening og forventninger i starten av et nytt år.

God lytting! Gi oss gjerne noen 🌟og legg igjen en kommetar om ris og ros.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er endelig tilbake etter en lang periode fra hverandre. Amanda har vært på eventyr i Mexico, Costa Rica og Nicaragua, mens Thea har deltatt i en rekke løp, og til og med satt ny pers!!

Nå er Amanda tilbake i Oslo og har flyttet rett inn i løpingens kjerne. Jentene har også satt seg et nytt mål for neste sesong, og Amanda er allerede godt i gang med treningen. Motivasjonen er på topp!

Det blir dessverre ikke nye episoder hver uke, men vi skal gjøre vårt beste for å publisere så ofte vi kan fremover. God lytting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.