¿Qué ocurre con nuestra sexualidad cuando el cuerpo cambia? ¿Cómo influyen los cambios hormonales, pero también las ideas que hemos aprendido sobre el deseo, la belleza, el envejecimiento y la feminidad?

En el último episodio de esta temporada dedicada al climaterio y la menopausia, conversamos con la Dra. Claudia Rampazzo, sexóloga y terapeuta, sobre los desafíos, inquietudes y posibilidades que muchas mujeres experimentan en su vida sexual durante esta etapa.

Hablamos de deseo, placer, autoestima corporal, relaciones de pareja, erotismo y salud sexual. También reflexionamos sobre los mitos que asocian la sexualidad con la juventud, el impacto que tienen los cambios físicos en nuestra identidad y la importancia de construir una relación más amable y consciente con nuestros cuerpos.

Una conversación que pone en diálogo la experiencia cotidiana con la evidencia y que nos invita a preguntarnos qué significa vivir la sexualidad en la madurez, más allá de los mandatos y estereotipos que históricamente han limitado nuestras posibilidades.

Hoy abrimos una conversación íntima y necesaria sobre la sexualidad durante la menopausia. A partir de los testimonios de mujeres que compartieron sus experiencias, reflexionamos sobre los cambios que pueden aparecer en el deseo sexual, la libido, la relación con el propio cuerpo, la sensualidad y la forma en que vivimos nuestra intimidad.

Lejos de las generalizaciones, encontramos que no existe una sola manera de transitar esta etapa. Para algunas mujeres implica pérdidas, dudas o reajustes; para otras, mayor libertad, autoconocimiento y nuevas formas de experimentar el placer. Entre lo que cambia y lo que permanece, emergen preguntas sobre los mandatos de género, las expectativas sociales y las posibilidades de construir una relación más libre y auténtica con nuestra sexualidad.

Una conversación que busca abrir el diálogo, desmontar silencios y reconocer la diversidad de experiencias que acompañan esta etapa de la vida.

En este episodio conversamos con la fotógrafa y documentalista británica Elizabeth Dalziel sobre su proyecto Picturing Menopause, una serie fotográfica y narrativa que busca hacer visible una experiencia de vida que históricamente ha permanecido silenciada.

A partir de su propia experiencia con la menopausia, Elizabeth comenzó a preguntarse cómo representar visualmente algo que muchas veces no tiene imágenes, lenguaje ni conversación pública. El resultado fue un trabajo que explora el cuerpo, las emociones, el calor, el insomnio, los cambios físicos y la transformación vital desde una mirada íntima, artística y colectiva.

En la conversación hablamos sobre representación, salud, estigma y cultura visual, así como de las distintas maneras en que las mujeres viven esta etapa en diferentes contextos sociales y culturales.

También reflexionamos sobre la importancia de generar relatos, imágenes y espacios de conversación que permitan a más mujeres reconocerse, acompañarse y hablar de aquello que durante mucho tiempo permaneció invisible.

En este episodio conversamos con la psicoterapeuta y psicoanalista Maira Álvarez sobre los cambios emocionales, psíquicos y relacionales que muchas mujeres atraviesan en la madurez y durante la menopausia.

A lo largo de la conversación reflexionamos sobre aquello que pocas veces se nombra: los duelos, cuestionamientos, transformaciones y búsquedas que pueden aparecer en esta etapa de la vida, así como la importancia de contar con acompañamiento emocional y terapéutico desde una mirada feminista.

¿Qué pasa con nuestra vida emocional después de los 50? ¿Cómo resignificamos vínculos, mandatos, deseos y proyectos personales? ¿Qué implica construir procesos terapéuticos que acompañen la autonomía y libertad de las mujeres?

También hablamos sobre los retos que enfrentan muchas mujeres al transformar patrones profundamente arraigados y sobre la necesidad de enfoques de salud mental más integrales, sensibles y respetuosos de las experiencias de las mujeres.

En este episodio abrimos una conversación sobre lo que significa reescribir la vida después de los 50 en un contexto atravesado por mandatos de género y narrativas que han limitado históricamente el potencial de las mujeres.

A lo largo del episodio reflexionamos sobre cómo el paso del tiempo impacta nuestra relación con el cuerpo, el deseo, el trabajo, los cuidados y la manera en que habitamos el espacio público. También cuestionamos las ideas que reducen esta etapa a pérdida o invisibilidad, y proponemos mirarla desde las posibilidades que se abren.

¿Qué implica tomar decisiones propias en este momento de la vida? ¿Qué cambia cuando resignificamos los roles y las expectativas? ¿Cómo construimos autonomía en una etapa que ha sido poco narrada desde nuestras experiencias?

Pensar la edad desde una perspectiva de género nos permite no solo entender las desigualdades, sino también abrir camino a nuevas formas de vivir, con mayor libertad, dignidad y sentido.

En este episodio de Hilando Fino conversamos con Nancy Gómez, entrenadora física y promotora del movimiento entre mujeres, sobre la relación entre el cuerpo, la fuerza y la autonomía a lo largo de la vida.

A partir de su experiencia acompañando a mujeres en distintas etapas, hablamos sobre los cambios físicos y emocionales que pueden aparecer con la edad, y la importancia de reconectar con el cuerpo desde el movimiento, la fuerza y el autocuidado.

¿Qué pasa cuando dejamos de ver el ejercicio como una exigencia estética y lo entendemos como una herramienta para la salud, la confianza y la calidad de vida? ¿Cómo empezar, o retomar, el movimiento desde un lugar posible y sostenible?

También exploramos el valor de las redes entre mujeres, el acompañamiento colectivo y la construcción de espacios donde el cuerpo no se juzga, sino que se fortalece.

En este episodio de Hilando Fino, Paola y Mariana regresan a los hallazgos del estudio “Ser mujer en Guadalajara” para compartir sus senti-pensares frente a los datos que revelan cómo viven las mujeres en la ciudad.

A partir de temas como el bienestar subjetivo, los cuidados, la seguridad, el tiempo disponible, las oportunidades económicas y las relaciones en el hogar, dialogan sobre lo que estos números dicen —y también sobre lo que nos invitan a cuestionar.

¿Qué nos revelan estos datos sobre la vida cotidiana de las mujeres? ¿Cómo se conectan con nuestras experiencias, nuestras comunidades y las desigualdades que persisten en la ciudad?

Más que interpretar cifras, este episodio abre un espacio de conversación para poner los datos en diálogo con la vida, reflexionar colectivamente y pensar qué cambios necesitamos para construir condiciones más justas para las mujeres.

En este episodio de Hilando Fino conversamos con Ester Soto y Fabiola Garibaldi, del Observatorio ciudadano Jalisco Cómo Vamos, sobre los hallazgos del estudio “Ser mujer en GDL 2026”, un análisis que busca comprender cómo viven las mujeres en el Área Metropolitana de Guadalajara a partir de datos y evidencia.

¿Qué nos dicen los datos sobre el bienestar de las mujeres? ¿Cómo influyen las responsabilidades de cuidado, la seguridad, las relaciones de pareja y las oportunidades económicas en su calidad de vida?

A partir de la Encuesta de Percepción Ciudadana sobre Calidad de Vida y otras fuentes de información, el estudio visibiliza desigualdades persistentes que atraviesan la vida cotidiana de las mujeres en la ciudad.

En esta conversación ponemos los números en diálogo con la experiencia diaria para entender mejor los retos que enfrentan muchas mujeres y por qué contar con datos con perspectiva de género es clave para construir políticas públicas y ciudades más justas.