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Hablemos de Nosotras

Hablemos de Nosotras

By: Itsalegna
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 Hablemos de Nosotras es un espacio íntimo y sin filtros donde hablamos de lo que duele, lo que sana y lo que nos transforma. Gaslighting, amor propio, relaciones, heridas, poder femenino y todo lo que la sociedad calla. Cada episodio es una conversación real, con alma, para mujeres que quieren verse, escucharse y elegir diferente. Aquí no fingimos estar bien: aquí hablamos de verdad.Itsalegna Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Te amo, pero no estoy listo | ¿Y tú cuánto más vas a esperar?

    Te amo, pero no estoy listo | ¿Y tú cuánto más vas a esperar?
    May 16 2025

    Te amo, pero no estoy listo”… ¿cuántas veces te lo han dicho? En este episodio hablamos del dolor de esperar a alguien que no se elige ni te elige. De esas promesas vacías que desgastan el alma. Si te has sentido en pausa por amor, este episodio es para ti. Una conversación íntima, sin filtros, para ayudarte a volver a ti. 💔✨
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    20 mins
  • ¿Era amor… o una forma sutil de control? | El daño invisible del gaslighting emocional

    ¿Era amor… o una forma sutil de control? | El daño invisible del gaslighting emocional
    May 4 2025

    🎙️ En este episodio de Hablemos de Nosotras, abrimos una conversación profunda, sin filtros y necesaria:
    ¿Alguna vez te hicieron dudar de tus emociones?
    ¿Te dijeron que exagerabas, que eras demasiado sensible, o que todo estaba “en tu cabeza”?
    Eso también es violencia. Y tiene nombre: gaslighting emocional.

    Hoy vamos a hablar de ese daño que no grita, pero quiebra por dentro.
    Del control disfrazado de amor.
    De esas relaciones donde lentamente te apagan la voz, la seguridad, la identidad.
    Y cómo empezar a salir de ahí, paso a paso.

    Esto no es solo un episodio. Es un espejo. Un espacio para que nos veamos, sin miedo, sin vergüenza, sin máscaras.

    ✨ ¿Qué te llevas de este episodio?
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    25 mins
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