Wer bin ich eigentlich? 🤔 Das hast du dich bestimmt auch schon mal gefragt, oder? Egal ob als Freundin, Studentin, Schwester oder im Job, wir alle stecken tagtäglich in ganz unterschiedlichen Rollen. Da kann es manchmal schwierig sein, zu erkennen, wer wir wirklich sind. In dieser neuen Folge brechen Anna und Kati das Ganze auf das eigentliche Fundament unserer Identität herunter: Unsere Werte. ✨

Wir nehmen dich mit auf unsere persönliche Reise, teilen offen unsere eigenen Top-3-Werte und zeigen dir, wie Werte als unerschütterlicher innerer Kompass funktionieren. Egal, in welcher Lebensphase du dich befindest: Lass dich einfach inspirieren und lass uns zusammen herausfinden, wer wir wirklich sind! 🤍

Wenn ihr mehr über uns erfahren und keine Neuigkeiten verpassen möchtet, besucht gerne unsere Website unter https://www.wib-womeninbusiness.de/ und folgt uns auf Instagram unter https://www.instagram.com/womeninbusiness_ev/

📚 Wissenschaftlicher Hintergrund & Quellen zur Folge:

Damit du die Fakten aus unserem Gespräch direkt nachlesen kannst, haben wir hier die wichtigsten Studien für dich zusammengefasst:

• Genetik & Persönlichkeit: Vukasović & Bratko (2015). Metaanalyse zur Erblichkeit.
  👉 Unsere Persönlichkeit ist nicht starr zu 50 % genetisch festgelegt; der biologische Anteil liegt realistischer bei 30 bis 50 %. Der Rest wird aktiv durch unsere Umwelt und Erfahrungen geformt.

• Sozialer Schmerz im Gehirn: Kross et al. (2011). fMRT-Studie zu emotionalem Schmerz.
  👉 Ausgrenzung und Herzschmerz tun biologisch echt weh. Schmerz durch Zurückweisung aktiviert im Gehirn fast exakt dieselben Areale wie echter körperlicher Schmerz.

• Entwicklung im Alter: Roberts et al. (2006). Langzeitstudie zur Persönlichkeitsveränderung.
  👉 Wir sind ab 30 nicht „fertig“. Auch wenn unsere Persönlichkeit mit 30 Jahren weitgehend ausgereift ist, sind tiefgreifende persönliche Veränderungen und Wachstum das ganze Leben lang möglich.

In unserer fünften Folge sprechen wir, Maya & Julia, über FOMO – die Fear of Missing Out – und darüber, wie man ihr als Studentin den Stecker zieht.

Woher kommt der Begriff eigentlich und was hat es mit seinem unterschätzten Zwilling FOBO auf sich? Wir nehmen das ganze Spektrum dazwischen auseinander: Social Media als FOMO-Katalysator und die Illusion der Dauerperfektion, den Optimierungswahn, der Freizeit, Urlaub und Karriere auf eine Bewertungsskala schrumpft – und radikale Gelassenheit als Gegenmittel. Warum ein ehrlicher Realitätscheck (manchmal reicht ein Blick in den eigenen Kalender) gegen künstlichen Stress hilft und welche Erfahrungen wir selbst damit gemacht haben.

Wer FOMO mal an der Wurzel kennenlernen will: https://www.harbus.org/post/fomo-no-mo

*Korrektur: Der Begriff FOMO wurde nicht in der Harvard Business Review geprägt, sondern 2004 von Patrick McGinnis in der Studierendenzeitung Harbus der Harvard Business School. Die HBR kam erst später über seinen Podcast „FOMO Sapiens“ ins Spiel.

Wenn ihr mehr über uns erfahren und keine Neuigkeiten verpassen möchtet, besucht gerne unsere Website unter https://www.wib-womeninbusiness.de/ und folgt uns auf Instagram unter https://www.instagram.com/womeninbusiness_ev/