Du hast dich getrennt, beruflich oder privat und plötzlich war angeblich alles schlecht. Der Ex war furchtbar, die Freundin toxisch, die Firma ein Albtraum. Moment mal. War das wirklich so?

Wir haben in dieser Folge ehrlich darüber gesprochen, was passiert, wenn wir das Vergangene verteufeln und warum das oft mehr über uns aussagt als über die andere Person.

Manche Menschen steigen in deinen Lebenszug ein, fahren eine Weile mit und steigen wieder aus. Das macht die ganze Zeit, die ihr zusammen gefahren seid, nicht automatisch schlecht.

Wir reden über Eifersucht und was dahintersteckt, über Frauenfreundschaften, die auseinanderdriften, über alte Jobs, die kein gutes Ende nahmen und über die Frage: Wann ist ein klarer Schnitt und Abstand richtig, und wann ist es einfach Schwarz-Weiß-Denken?

Kurz & knappBeziehungen enden, Freundschaften verändern sich, Jobs hören auf und trotzdem bleibt Vergangenes Teil deines Lebens. Es ist okay, einfach die Tür zuzumachen, ohne Drama, ohne Verurteilung, aber mit klaren Grenzen.

Jetzt bist du dranWie stehst du zu alten Beziehungen, egal in welchem Bereich? Schreib uns.

Wer sind wirDaniela ist The Healing Key Coach. Sie steht für innere Haltung, Positivität und die klare Aussage: Glück ist eine Entscheidung, kein Zufall.

Ulrike ist Menopause, Business & Identity Mentorin für Frauen 40+ und löst mit The Healing Key Glaubenssätze und Blockaden – tief, effektiv, anders als klassisches Coaching.

Links & Empfehlungen

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• Breathe-Zoom (kostenlos): https://calendly.com/neisedaniela
• Workbook „Lächeln mit Level": https://forms.gle/aS4oNQ93zrKaDWP88

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• Quiz „Menopause runs your Business": https://form.jotform.com/261173720109046

Zwei Wochen Urlaub im Jahr und dazwischen? Funktionieren, warten, durchhalten. Für viele ist der nächste Urlaub die einzige Hoffnung, die den Alltag erträglich macht.

Daniela und Ulrike sprechen darüber, warum Urlaub kein Reparaturbetrieb für ein Leben sein kann, das sich grundsätzlich falsch anfühlt. Über Präsenz im Moment, Dankbarkeit als tägliche Praxis, den Unterschied zwischen Genuss und Selbstaufgabe und warum ein Spatz am Fenster manchmal mehr Glück beschert als ein All-Inclusive-Buffet.

Kurz & knapp:
Urlaub ist schön, aber kein Allheilmittel. Echtes Glück entsteht im Alltag, nicht in 14 Tagen Strand.

Jetzt bist du dran:
Lebst du gerade von Urlaub zu Urlaub? Schreib uns - dieser Podcast lebt vom Dialog.

Wer sind wir:
Daniela – The Healing Key Coach. Glück ist kein Zufall,sondern eine Entscheidung.
Ulrike – Menopause, Business & Identity Mentorin für Frauen 40+. Löst Glaubenssätze & Blockaden in wenigen Minuten: tief, effektiv und nachhaltig.

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Quiz „Menopause runs your Business"

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Die Menopause wird in unserer Gesellschaft oft als Verlust wahrgenommen. Als etwas, das „endet“. Diese Folge dreht genau diese Perspektive um.

Hormonelle Veränderungen beginnen nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode, sondern viel früher, in der Perimenopause. Sie ist so viel mehr als nur Hitzewallungen oder Zyklusschwankungen: Schlafstörungen, Brain Fog, Wortfindungsstörungen, Gewichtszunahme und dieses Gefühl, sich selbst zeitweise nicht mehr zu kennen, ... gehören u. a. ebenfalls dazu.

Viele Frauen erleben genau das und denken, mit ihnen stimmt etwas nicht, weil niemand darüber spricht, was die Menopause nicht nur körperlich sondern auch nervlich mit uns Frauen macht.

In dieser Folge geht es darum, diese Erfahrungen einzuordnen: biologisch, gesellschaftlich und emotional. Warum diese Phase kein Schreckgespenst ist, sondern ein natürlicher Übergang. Warum in anderen Kulturen Frauen in dieser Phase einen ganz anderen Stellenwert erhalte.

Es geht um die Frage, welche Rolle wir selbst diesem Lebensabschnitt geben und ob wir bereit sind, ihn neu zu definieren: weg von Verlust, hin zu Klarheit, Präsenz und einer anderen Form von Stärke.

Kurz & knapp

Die Menopause ist ein biologischer Übergang in eine neue Lebensphase mit Symptomen, die verstanden und integriert werden dürfen.

Jetzt bist du dran

Wie geht es dir in der Menopause? Welche Symptome hast du damit nicht in Verbindung gebracht?

Wer sind wir

Daniela - The Healing Key Coach

Positivität & innere Haltung - ehrlich, alltagstauglich und klar: Glück ist kein Zufall sondern eine Entscheidung

Ulrike - Menopause, Business & Identity Mentorin für Frauen 40+

Löst Glaubenssätze & Blockaden in wenigen Minuten: tief, effektiv und nachhaltig.

Links & Empfehlungen

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Breathe-Zoom:Neugierig auf The Healing Key? Im kostenlosen ⁠Breathe-Zoom⁠ sprechen wir drüber, ob und wie diese Methode dich bei Sorgen im Job, und/oder der beruflichen Neuorientierung unterstützen kann.

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Clarity Call : Neugierig auf The Healing Key? Im kostenfreien ⁠⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠⁠ schauen wir gemeinsam, ob und wie diese Methode dich unterstützen kann, tiefe Glaubenssätze loszulassen in 30 Minuten.

Workbook:⁠⁠⁠⁠Dein Guide für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag und im Business⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Quiz: Menopause runs your Business: Mach das Quiz,wenn du wissen möchtest, wie die (Peri-)Menopause dich und dein Business beeinflusst

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