Wir sagen:
„Ich gehe raus in die Natur.“

Als wären wir hier.
Und die Natur dort.

Dabei bestehen wir aus Wasser, brauchen Luft zum Atmen und folgen einem natürlichen Rhythmus.

Warum fühlen wir uns dann so oft von der Natur getrennt?

In dieser Folge sprechen wir darüber,

🌳 warum die Natur nachweislich Stress reduzieren kann
🌳 weshalb wir ständig im Außen beschäftigt sind
🌳 was wir von der Sommersonnenwende lernen können
🌳 warum Kontrolle oft Leid erzeugt
🌳 und was Buddhismus und die Natur gemeinsam haben

Eine Folge über Verbindung, Vertrauen, Loslassen und die Erinnerung daran, dass wir selbst ein Teil der Natur sind.

🎯 Mission der Woche:
20 Minuten Natur.
Ohne Handy.
Ohne Erwartung.
Einfach nur da sein.

Nicht perfekt. Sondern bewusst.
Für eine bessere Welt von morgen.

Mehr Infos zu meinem Podcast, Workshops und der SDG-Mitmachwelt für Schulen und Kitas:
Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und SchulenAlles Liebe,

Deine Kerstin

Was glaubst du: Wie viele Länder dieser Welt sind eigentlich an einer einzigen Schokobanane beteiligt?

In dieser Folge werden wir Lebensmittel-Detektive und verfolgen die Spuren einer Schokobanane einmal um die Welt.

Wir entdecken:
🍌 warum eine Banane eigentlich eine Beere ist
🚢 wie grüne Bananen über den Atlantik reisen
🍫 wie aus einer Kakaoschote Schokolade wird
🌾 warum unser Gehirn Zucker so liebt
🌴 weshalb Palmöl in Schokolade, Pizza, Shampoo und Zahnpasta steckt
🥛 warum Kühe überhaupt Milch geben

Außerdem rechnen wir gemeinsam aus, wie viele Kilometer die Zutaten einer Schokobanane zurücklegen, bevor sie in unserer Hand landet.

Eine Folge über Lebensmittel, spannende Fakten, globale Zusammenhänge und die Frage:

🌍 Wie viele Menschen arbeiten eigentlich zusammen, damit wir eine einzige Schokobanane essen können?

🎯 Mission der Woche:
Werde Lebensmittel-Detektiv und finde heraus, woher dein Lieblingslebensmittel kommt.

Mehr Infos zu meinem Podcast oder wie wir gemeinsam die SDGs auch in deinen Kindergarten / Schule bringen, Elternworkshops unter:
Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und Schulen

oder:

https://www.kerstinbrenner.com/podcast-schulen-kitas/Alles Liebe und bis nächste Woche

Deine Kerstin

Anhören und Geschenke auspacken :)

Hier geht´ zum kostenlosen SDG-Mitmach-PDF:

17 Ziele PDF Download

https://www.kerstinbrenner.com/podcast-schulen-kitas/17-ziele-pdf-download/#Kostenloses-PDF

Heute holen wir gemeinsam unseren 15. Stern vom Himmel 😊
Es geht um Wälder, Tiere, Böden, Bienen, Regenwürmer und die Frage, warum die Natur so unglaublich wichtig für unser Leben ist.

✨ Wusstest du, dass Bäume miteinander sprechen können?
🐝 Warum sind Bienen so wichtig für unser Essen?
🪱 Was machen Regenwürmer eigentlich den ganzen Tag?
🌳 Und warum ist ein Wald viel mehr als nur eine Ansammlung von Bäumen?

In dieser Folge entdecken wir gemeinsam:
🌿 das geheime Waldnetzwerk
🦔 warum in der Natur alles zusammenhängt
🌱 warum gesunde Böden lebenswichtig sind
💛 und weshalb wir die Natur nicht nur schützen sollten, sondern wieder lernen dürfen sie zu lieben

Außerdem wartet wieder eine kleine Mission auf euch 😊

Nicht perfekt. Sondern bewusst.
Für eine bessere Welt von morgen.

#FreundederErde #SDG15 #LebenAnLand #Kinderpodcast #Nachhaltigkeit #BNE #Natur #Wald #Selbstwirksamkeit #Kinderstärken #Artenvielfalt

Sound Effect by Paweł Spychała from Pixabay

Für mehr Infos zu den 17 Nachhaltigkeitszielen und wie wir sie gemeinsam auch an deine Schule bringen schreib mir gerne eine Nachricht oder schau auf meiner Website vorbei:

Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und SchulenAlles Liebe

Deine Kerstin

Noch nie hatten wir Menschen so viel wie heute.
Und trotzdem fühlen sich viele innerlich leer, gestresst oder nie ganz zufrieden.

In dieser Folge sprechen wir über:
🌊 Oktopus Kurt und das ewige „Mehr“
🧠 Dopamin, Konsum und warum unser Gehirn ständig neue Reize will
📱 Reizüberflutung bei Kindern
🌲 Warum Langeweile unglaublich wertvoll ist
💛 Was Menschen wirklich glücklich macht
🌊 Und warum unsere Meere vielleicht der Spiegel unserer Seele sind

Außerdem wartet wieder eine kleine Familienmission auf euch 😊

Nicht perfekt. Sondern bewusst.
Für eine bessere Welt von morgen.

Für mehr Infos zum Podcast oder dei SDGs auch an deiner Schule schick mir eine Nachricht oder komm auf meine Website: www.kerstinbrenner.com

#SDG14 #FreundederErde #Nachhaltigkeit #Elternpodcast #BewusstLeben #Selbstwirksamkeit #Kinderstärken #WenigerIstMehr #Konsum #Achtsamkeit #Meeresschutz

Ich freu mich so sehr, dir diese Woche wieder eine neue Geschichte zu erzählen - passend zu SDG 14 - dem Schutz unserer Meere:

Tief unten im Meer lebt Oktopus Kurt in einem alten Schiffswrack.
Dort sammelt er alles, was von den Menschen ins Wasser gelangt: Plastikflaschen, Fischernetze, Schuhe, Schmuck, Weihnachtskugeln und viele andere Dinge.

Aus seinen "Schätzen" baut sich Kurt sein eigenes kleines Luxus-Schiff: mit Kronleuchter, Pool und sogar einer Rutsche.

Doch nicht alle Meerestieres sind so begeistert davon wie Kurt - einige finden ihr Zuhause nicht mehr, andere verfangen sich in den Netzen und wieder andere verletzen sich.

In dieser neuen kindgerechten Geschichte zu SDG 14: Leben unter Wasser geht es um Plastik im Meer, den Schutz der Ozeane um Lebensräume und Verantwortung.

🎧 Für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter und natürlich auch für ihre Eltern.

Mehr Infos zu den SDGs und wie wir sie gemeinsam an deine Schule oder in deinen Kindergarten bringen findst du hier:

Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und Schulen

Heute nehme ich dich mit, in meine Gedanken aus der aktuellen Vorbereitung meiner SDG-Welt und in die Momente, in denen Kinder und Erwachsene plötzlich anfangen, gemeinsam Lösungen zu sehen.Denn Kinder gehen mit Problemen oft ganz anders um.
Sie stellen einfache Fragen, denken weniger kompliziert und legen einfach los.

Wir Erwachsenen dagegen sehen oft die Komplexität.
Die Größe.
Und fangen erst gar nicht an.

In dieser Folge geht es darum:
👉 warum uns große Themen schnell überfordern
👉 was „erlernte Hilflosigkeit“ damit zu tun hat
👉 und warum der entscheidende Schritt nicht mehr Wissen ist,

sondern etwas ganz anderes:

👉 die Verbindung zwischen dem, was wir wissen, dem, was wir fühlen und unserem Alltag.

Denn genau dort entsteht Selbstwirksamkeit.

✨ Wenn du das einmal live erleben möchtest:

Ich bin dieses Jahr mit meiner SDG-Welt auf verschiedenen Veranstaltungen unterwegs, u. a. in Berlin und beim Tollwood in München.

Oder du holst die SDG-Welt direkt zu euch: ins Klassenzimmer, auf den Schulhof oder das Sommerfest.

👉 Schreib mir einfach und wir finden einen Termin!

Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und Schulenoder an vision@kerstinbrenner.com

Alles Liebe

Deine Kerstin

Wir hören jeden Tag, was alles nicht funktioniert.
Aber was ist mit dem, was wir bereits geschafft haben?

In dieser Folge schauen wir auf echte Fortschritte weltweit,bei Armut, Bildung, Gesundheit, Energie und mehr - auf Basis des SDG Reports 2025.

👉 Eine Folge, die zeigt: Veränderung passiert.

🎧 Hör rein und speichere dir diese Folge für Momente, in denen du daran zweifelst.

Mehr Infos zu meiner Arbeit, Kooperation oder wie die SDGs auch an deine Schule kommen findest du hier:

Freunde der Erde – Der Kinderpodcast zu den 17 Zielen | Workshops für Kitas und SchulenIch freue mich von dir zu hören!

Alles Liebe

Deine Kerstin