Hypersanté, biohacking : rester jeune à tout prix 🧬

Ils ont 40-50 ans et veulent ressembler à leurs enfants.

Mais eux, les 18-30 ans, ne veulent surtout pas ressembler à leurs « darons ».

Si pour le milliardaire américain Brian Johnson et ses émules, cette course à la jeunesse éternelle tourne à l’obsession, elle est pour bien d’autres une façon d’optimiser leur santé et leur bien-être 💪🌿.

C’est le cas d’Antoine Fombonne - Coach et préparateur physique, qui s’applique une routine militaire pour optimiser ses capacités et ses performances. Un choix de vie que ce biohacker et coach sportif détaille à Lorie 🎙️.

Alors, la vieillesse serait-elle une maladie que l’on peut guérir ? 🤔 Michel Cymes pose la question. Sans aucun doute, répond Jean-Marc Lemaitre 🔬.

Ce scientifique de renommée internationale détaille comment il est possible aujourd’hui de freiner le vieillissement de nos cellules 🧫 ou de les reprogrammer en cellules capables de se développer dans n’importe quel organe. Une révolution qui nous donnera, franchement, à tous un grand coup de jeune ! 🚀✨

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Le gras est-il bon pour notre santé ?

On le présente souvent comme responsable de tous les maux de notre alimentation... or le gras est indispensable à notre organisme. 🙏

Encore faut-il bien composer notre assiette avec des graisses essentielles et ne pas abuser des acides gras saturés. 🧈

Pas de panique, Claire Trommenschlager nous aide à faire le tri et Linda Hardy nous raconte comment se faire plaisir à table en adoptant une alimentation variée et équilibrée. 💪

Lorie et Michel se mettent à table pour partager toute cette énergie.⚡

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Les femmes passent en moyenne une heure de plus par jour que leur conjoint pour réaliser les tâches ménagères et pour s’occuper des enfants. 😲

Certes, l’écart se resserre mais le compte n’y est toujours pas. Il y a même, « une arnaque des nouveaux pères », tempête Stéphane Jourdain, co-auteur d’une Bd sur le « papatriarcat » (Ed.Glénat). 🙏

@Raphaellelamaman confirme : entre le « à quelle heure on mange » des enfants et le « comment je peux t’aider », c’est panique à bord. 🫨

Mais cette maman de 4 enfants a un petit secret pour larguer les amarres. 😉

Lorie et Michel vont-ils l’appliquer ? 🤔

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