Woorden. Ze zeggen zoveel meer dan ze betekenen. Ze houden een verhaal in zich, dat niet altijd wordt verteld. Ik doe het wel, al jarenlang. Ik vertel mijn verhaal, in boeken, in columns, in blogs.

Als je al een tijd deze podcast volgt, dan ken je me als de stem die jou vertelt over mindfulness, over meditatie, over ademhaling en over de wijsheid van het boeddhisme, een stem die meditaties ook deelt en inspirerende verhalen. Maar daarnaast is er het verhaal van mijn leven. En de Eveline die daar woorden aan geeft, die al jaren columns schrijft over haar leven zoals het is. Ik ben niet alleen mindfulness- en meditatieleraar en ademtherapeut. Ik ben ook een mens met ups en downs, ik ben een vrouw die een evolutie heeft doorgemaakt, maar ook vaak nog worstelt met dingen die velen herkennen, maar waar de meesten nooit over spreken.

In deze aflevering deel ik een column die ik negen jaar schreef en kijk ik er op terug met de blik van nu.

Thuiskomen in jezelf:

https://flowwithlife.be/audio-oefening-thuiskomen-in-jezelf/

The Food Shift

https://flowwithlife.be/the-food-shift/

De Focus Challenge:

https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/

Eveline Puur:

https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/

Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden:

https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/

Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Nog meer gratis e-books:

https://flowwithlife.be/gratis/

Gratis meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Contact: eveline@flowwithlife.be
...

Heb je ook zo’n diepe bewondering voor wijze mensen? Zo van die mannen of vrouwen die altijd precies dat zeggen of doen dat het meest verstandige is, alsof niets meer vanzelfsprekend is dan dat? Terwijl jij je suf piekert over hoe je deze of deze netelige situatie nu weer eens zult aanpakken?

Maar wat als die wijsheid ook in jou zat? Wat als ze er altijd is geweest en er een echte Boeddha in jou zat?

Wel, ik heb goed nieuws voor jou, want zo is het ook echt. Er zit een Boeddha in jou. Het is jouw diepste innerlijke wijsheid. Hoe dat precies zit en hoe je bij die wijsheid dan ook kunt geraken, dat vertel ik jou in deze aflevering.

Download na het beluister van deze aflevering mijn geleide meditatie Thuiskomen in jezelf – een diepe audio-reis naar de rust, liefde en wijsheid in jou. Je krijgt er ook een pdf met enkele reflectievragen bij.

Thuiskomen in jezelf:

https://flowwithlife.be/audio-oefening-thuiskomen-in-jezelf/

The Food Shift

https://flowwithlife.be/the-food-shift/

De Focus Challenge:

https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/

Eveline Puur:

https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/

Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden:

https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/

Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Nog meer gratis e-books:

https://flowwithlife.be/gratis/

Gratis meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Contact: eveline@flowwithlife.be
...

Ontdek hoe jouw glimlach de sleutel kan zijn tot diepe innerlijke rust en tot aanvaarding van wat is.

In deze meditatie start je met de visualisatie van een glimlach en ervaar je de zachtheid en warmte hiervan. Geleidelijk ga je over naar een samatha-meditatie door je ademhaling of geluiden te volgen.

Je cultiveert een liefdevolle houding tegenover het leven die jou toestaat ja te zeggen tegen het hier en nu.

Thuiskomen in jezelf:

https://flowwithlife.be/audio-oefening-thuiskomen-in-jezelf/

The Food Shift

https://flowwithlife.be/the-food-shift/

De Focus Challenge:

https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/

Eveline Puur:

https://flowwithlife.be/eveline-puur-2/

Gratis audio Verwerk elke emotie in 90 seconden:

https://flowwithlife.be/in-90-seconden-je-emoties-verwerken/

Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Nog meer gratis e-books:

https://flowwithlife.be/gratis/

Gratis meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke

YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Contact: eveline@flowwithlife.be
...