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Fleur de Cactus

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By: Susana d'Arcambel
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About this listen

 Tout est cycle, tout est impermanence, tout a une fin, tout est recommencement. La maladie, le burn-out, le succès, la vieillesse et la mort, la jeunesse, la dépression, les séparations amoureuses, les fausses couches, les accouchements, les aléas climatiques et le beau temps qui succède à la pluie, nous mettent au défi de mener une vie sans encombres, sans montagnes russes, sans deuils ! C’est carrément impossible. Or essayer d’apprivoiser les émotions qui découlent de ces moments de ruptures nous permettent de toucher du doigt qui nous sommes, de lire en nous, de décoder ce que notre corps a à nous communiquer, ce que notre psyché ou notre conscience ont à nous dire. La mort est peut-être le moment de vérité le plus houleux parmi tous ceux que j’ai cités. Parfois, la douleur est telle qu’elle semble insurmontable…débute alors le cheminement du deuil et de son pouvoir de transformation. Être conscient de l’impermanence et de voir dans quelles mesures nous y sommes exposé-es, peut nous éviter bien des surprises : c’est ce que nombre de penseurs spirituels, comme Bouddha, certains philosophes grecs comme les stoïciens ou encore Montaigne se sont attelés à explorer à leur façon. Selon Gautama Bouddha, l'impermanence est la cause de notre souffrance. L’impermanence marque la rupture avec un état qui nous satisfait, que nous essayons de construire avec rigueur et force. Pourtant, nous sommes changeants, le monde extérieur est en mutation constante, peu de choses sont sous notre contrôle. La seule chose qui est sous notre contrôle est le regard que nous portons sur ce qui nous arrive. La troisème saison est là. J'ai décidé de vous parler de burn-out et de deuils, les deuils qui prennent différentes formes selon ce que l'on vit. ___ Je suis Susana d'Arcambel, créatrice de ce podcast, vous pouvez suivre toute l'actu de Fleur de Cactus sur mon compte intagram @susana_darcambel et vous abonner à Fleur de Cactus via votre plateforme d'écoute favorite pour ne rater aucun épisode ! ___ Crédits Réalisation/Montage : Fleur de Cactus Studio (Susana d'Arcambel) Musique : Frédéric Bouchain Illustration : Aurore Heldt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Susana Lopez Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #102 Savez-vous ce que vous voulez vraiment ? Désirs conditionnés & Svadharma

    #102 Savez-vous ce que vous voulez vraiment ? Désirs conditionnés & Svadharma
    Jan 15 2026

    Un épisode qui par certains égards tape sur la table, même si j'ai essayé de lisser mon propos pour ne pas choquer !


    Ce qui conditionne nos désirs est tellement personnel, intime et émotionnel qu'il y a autant de désirs que de façons de les manifester. Néanmoins, nous sommes toutes et tous d'accord pour dire que l'Homme a toujours été en quête de lui-même pour répondre à cette question : qui suis-je ?

    En ce début d'année (ou fin d'année), nous sommes à l'affût de ce moment où nous allons formuler nos intentions de l'année et établir des plans d'actions pour les manifester.


    Mais au final, savez-vous ce que vous voulez vraiment ? C'est une question qui demande un temps d'introspection, un temps de pause, voire plusieurs temps dans l'année.


    Savez-vous ce que vous voulez vraiment ?

    Pas ce que l’on attend de vous.

    Pas ce que votre histoire a écrit à votre place.

    Pas ce que votre lignée a murmuré dans vos choix.

    Mais ce que votre être réclame quand plus rien n’est à prouver.


    Dans cet épisode, je vous parle du svadharma :

    cette justesse intime qui vous est propre, en lien avec vos qualités et vos talents innés.


    C'est un chemin pour questionner vos désirs,

    vos fidélités invisibles,

    et peut-être… vous rappeler qui vous-êtes !


    Dans cet épisode j'aborde :

    🌟 la condition féminine et les standards culturels qui édictent nos comportements et nos choix - la notion de polarité masculine/féminine

    🌟la conscience de nos conditionnements et la nécessité de recréer un narratif à partir de nos déconstructions en lien avec nos croyances limitantes, nos schémas parentaux, nos valeurs familiales, ect.

    🌟Trouver sa zone de génie à travers la construction de nos valeurs propres

    🌟la peur d'incarner notre svadharma, de peur de prendre trop de place et de briller - travail de l'ombre de Jung

    🌟le Svadharma se révèle à travers les défis que nous rencontrons et les responsabilités que nous choisissons naturellement d'assumer...et parfois c'est inconfortable mais ça fait partie du job !

    ____

    🎤 Susana d'Arcambel

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    52 mins
  • #101 Numérologie 2026 : année de l'action I Comment ne plus être spectateur de sa vie ?

    #101 Numérologie 2026 : année de l'action I Comment ne plus être spectateur de sa vie ?
    Jan 8 2026

    2026 est une année 1 en numérologie.

    Une année de commencement, d’élan, d’initiation. Une année qui nous demande d'agir, de se lancer, peu importe le résultat.


    Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’énergie profonde de cette année collective 1 :

    celle qui pousse à sortir de l’attente et d'avoir le courage de vivre ses rêves… pour entrer dans le mouvement, la création, la présence à soi.


    Après une année universelle 9 -année du bilan, des fins de chapitres nécessaires, des deuils- place à la renaissance, mais encore faut-il savoir comment entrer dans l'action ? L'année 1 est l'année où l'on peut reprendre son propre pouvoir (pouvoir d'action, de décision) mais aussi l'année où on fait perdurer ce qui a été initié.



    🎤 Episodes complémentaires enregistrés avec Elodie Morel :

    Episode 89 : Année 2025 année de bilan

    Episode 54 : Quel est votre chemin de vie ?

    _______

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    47 mins
  • #100 Comment se connecter à son corps ? Le plaisir comme médecine du corps

    #100 Comment se connecter à son corps ? Le plaisir comme médecine du corps
    Dec 11 2025

    Et si le plaisir était bien plus qu’un moment agréable ?

    Et s’il était un outil de guérison, un chemin de retour vers le corps, un témoin silencieux de ce qui circule — ou ne circule plus — en nous ?


    Dans cet épisode, j’explore la place du plaisir dans nos vies :

    ✨ comment il apaise le système nerveux

    ✨ comment il nous ré-ancre dans le corps et dans le présent, présence et conscience

    ✨ comment il devient un portail vers la joie

    ✨ et pourquoi spiritualité et plaisir peuvent cohabiter


    Je vous propose donc 6 clés pour vous reconnecter au corps, en remettant le plaisir au centre qui devient le marqueur d'une vie plus vibrante et plus alignée avec vos besoins.


    Un épisode pour remettre le plaisir au centre :

    non pas comme une injonction, mais comme un élan du vivant, une manière douce de réapprendre à habiter son corps, à le respecter, à l’écouter — et à le laisser nous guider.


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    29 mins
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