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  • Was würde Carolin tun bei Selbstzweifeln, Zerrissenheit & Vereinbarkeitschaos? Jubiläumsfolge 500

    Was würde Carolin tun bei Selbstzweifeln, Zerrissenheit & Vereinbarkeitschaos? Jubiläumsfolge 500
    Jan 27 2026
    • ✅ wie du innere Zerrissenheit zwischen Job, Familie, Beziehung und dir selbst auflöst • ✅ was du tun kannst, wenn Selbstzweifel dich blockieren und wie du trotzdem ins Handeln kommst • ✅ wie du mit klaren Entscheidungen, Vereinbarkeitsmodellen und kleinen Schritten wieder mehr Ruhe, Zeit und Umsetzungskraft gewinnst
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    45 mins
  • „Ich schließe endlich die 1000 Tabs im Kopf!“ Der Weg raus aus mentaler Überlastung und Dauerstress (499)

    „Ich schließe endlich die 1000 Tabs im Kopf!“ Der Weg raus aus mentaler Überlastung und Dauerstress (499)
    Jan 13 2026
    Du erfährst: • ✅ Warum sich Kristin nach einer Phase der Erschöpfung für die Kopf-frei-Ausbildung entschieden hat • ✅ Wie die Kopf-frei-Methode ihr geholfen hat, privat und beruflich mehr Klarheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit zu gewinnen • ✅ Warum agiles Selbstmanagement sogar im öffentlichen Dienst und in komplexen Strukturen hervorragend funktioniert
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    19 mins
  • Was 2025 mich gelehrt hat: ehrlicher Jahresrückblick zu Business, Geld, Gesundheit & Partnerschaft (498)

    Was 2025 mich gelehrt hat: ehrlicher Jahresrückblick zu Business, Geld, Gesundheit & Partnerschaft (498)
    Jan 6 2026
    Du erfährst: • ✅ Wie mein Jahr 2025 wirklich war, beruflich, privat und emotional • ✅ Warum Anpassungsfähigkeit, klare Strukturen und Reflexion echte Erfolgsfaktoren sind • ✅ Welche Learnings ich aus Marktveränderungen, Business-Entscheidungen und finanziellen Themen gezogen habe • ✅ Wie Kopf-frei-Strukturen mir helfen, auch in unsicheren Phasen stabil und klar zu bleiben • ✅ Was sich 2026 in meinem Business fokussiert, vereinfacht und neu ausrichtet • ✅ Wie ich Vereinbarkeit von Familie und Beruf heute lebe und weiterentwickle
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    1 hr
  • Wie Sketchnotes Stress reduzieren kann. Simone Abelmann über Familie, Business und Sketchnoting (497)

    Wie Sketchnotes Stress reduzieren kann. Simone Abelmann über Familie, Business und Sketchnoting (497)
    Dec 30 2025
    Du erfährst: - ✅ Wie Simone Abelmann Vereinbarkeit von Familie und Beruf gelebt hat - ✅ Wie Sketchnoting Stress reduzieren kann - ✅ Warum du auch Zeichnen kannst, wenn du denkst: "Ich kann nicht malen!"
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    38 mins
  • Erschöpfung ist kein Versagen. Es ist ein Signal. (496)

    Erschöpfung ist kein Versagen. Es ist ein Signal. (496)
    Dec 23 2025
    Du erfährst: - ✅ was du tun kannst, wenn dein Partner Mental Load nicht versteht - ✅ welche Tools und Methoden helfen, wenn ihr mal wieder aneinander geraten seid - ✅ warum Erschöpfung kein Versagen ist
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    29 mins
  • „Ich bleibe auf Kurs auch mit 15 Stunden pro Woche, Familie und tausend Ideen im Kopf.“ (495)

    „Ich bleibe auf Kurs auch mit 15 Stunden pro Woche, Familie und tausend Ideen im Kopf.“ (495)
    Dec 16 2025
    Du erfährst: - ✅ wie Juliane privat und beruflich von der Kopf-frei-Ausbildung profitiert hat - ✅ warum sie mit "nur" 15 Stunden in der Woche ihr Business weiter nach vorne gebracht als andere mit 40 Stunden - ✅ welche Erfahrungen Juliane gemacht hat die Kopf-frei-Methode weiter zu geben
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    19 mins
  • Mit Kopf-frei Geld verdienen. Eine Methode, die in jedem Lebens- und Businessbereich wirkt(494)

    Mit Kopf-frei Geld verdienen. Eine Methode, die in jedem Lebens- und Businessbereich wirkt(494)
    Dec 12 2025
    Du erfährst: - ✅ wie du mit der Kopf-frei-Ausbildung Geld verdienst - ✅ wie du die Methode in jedem Lebens- und Businessbereich einsetzen kannst - ✅ 5 konkrete Beispiele, wie du Kopf-frei einsetzen und damit arbeiten kannst
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    11 mins
  • Mit Kopf-frei deine bestehende Selbstständigkeit auf das nächste Level bringen (493)

    Mit Kopf-frei deine bestehende Selbstständigkeit auf das nächste Level bringen (493)
    Dec 11 2025
    Du erfährst: - ✅ wie du selbst von Kopf-frei profitierst - ✅ was dein Team davon hat - ✅ wsd deine Kunden durch Kopf-frei gewinnen
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    9 mins