Wie hängen die heilige Silbe OM und die Plattform zur Anleitung der Vulvamassage OMGYes zusammen? Was können Yoga und sexologische Körperarbeit in uns bewirken? Und wie kommen wir zur höchsten Befreiung unserer Selbst oder für den Anfang aus der S12 raus? Grosse Fragen, denen sich Mara Serena (sie / they) und Martina Hügi (sie, ihre) im Gespräch über KörperWAHRnehmung stellen.

Diese Folge ist auf Mundart.

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Mara Serena:

Yoga - Yogaretreats

Sexological Bodywork

Foto: Philip Boeni

Martina Hügi:

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Erwähnungen:

• Asanas sind Yoga-Haltungen
• Om
• OMGYES
• Dinah Ehrsam Lebensforscherin
• Asexuell = Spektrum von keiner oder geringe sexueller Anziehung zu anderen Personen
• Demisexuell = sexuelle Anziehung wird erst durch eine tiefe und emotionale Bindung empfunden
• Greysexuell = Graubereich zwischen Asexualität und sexuelle Anziehung, von selten, schwach oder unter bestimmten Bedingungen
• Thích Nhất Hạnh
• Sexological Bodywork Institute Zürich

Wie stehst du zur Perfektion? In der Nähe oder weit weg? Anikó Donáth (sie, ihre) und ich, Martina Hügi (sie, ihre), sinnieren über Ansprüche, Kontrolle, das Schau-Spielen und Anikó’s Hauptrolle in „The Worst Singer in the World“. Ausserdem erfährst du, wie’s zu diesem Intro Jingle kam, wie unkonventionell die Schauspielerin, Sängerin und Autorin mit Fehlern umgeht und wie viel ich beim Win for Life Los gewonnen hab. Diese Folge ist auf Mundart.

Anikó Donáth:

Buch: «Ich, die Gurke»

Denise Bielmann Biografie (eingelesen)

Die EX-Freundinnen

Byebye Bar Casinotheater Winterthur

Instagram: anikodonath

Martina Hügi:

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Erwähnungen:

• Theater Uri, Michel Truniger
• Rolf Sommer Regie u.a.
• Retto Jost Komiker u.a.
• Martina Lory (Ex-Freundinnen)
• Isabelle Flachsmann (Ex-Freundinnen)
• Improtheater Anundpfirsich (fuck up night)
• Fabienne Hadorn Regie u.a.
• Der Schauspieler: Florian Butsch
• Jürg Schneider: Pornossimo
• Ray Cooney (kein racoon) Komödienautor
• Erich Vock Schauspieler u.a.
• Hazel Brugger Tausendsissi
• Lady Gaga berühmt, Musikerin
• Divertimento Comedy-Duo
• Meryl Streep amerikanische Schauspielerin
• Joel von Mutzenbecher (Feel good Podcastfolge mit die Exfreundinnen)
• Lorenz Kaiser Kabarettist
• Melanie Forgeron Opernsängerin

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Falls du gescheitert bist, dich dafür schämst oder dich nicht traust, etwas zu tun als Angst vor dem Scheitern: Nina Wägli (sie, ihre) und Martina Hügi (sie, ihr) können’s auch nicht besser, aber sie reden drüber und vielleicht findest du Inspiration, beim nächsten Mal mit Anlauf und humorvoll zu scheitern, Groundings und Leichen im Kleiderschrank neu zu betrachten, glücklich kein Hobby zu haben oder vielleicht schaffst du es, mit Hilfe von Patti Basler eine Ehe zu beenden. Die beiden kennen sich seit der Zusammenarbeit für Ninas zweites Kabarettprogramm «over & out» in und auswendig ;-)

Nina Wägli:

Nächste Auftritte

Mia und de Lang Willi

Dr. Pönk der Stiftung Theodora

Instagram: ninawaegli

Foto: Stefan Wermuth

Martina Hügi:

Nächste Auftritte

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Erwähnungen:

• Emirates Airlines Werbung für Ninas Fairline
• Fuck Up Night bei Anundpfirsich
• Uta Köbernick, Lied „Scheitern“
• Buch von Carol Dweck «Selbstbild» (mindset auf engl.)