Dagli esercizi di respirazione al Pranayama - Parte sesta

Perché la neurofisiologia è la porta d'accesso indispensabile alla mistica premoderna indiana.

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Shodanam deriva dal termine shud, che significa purificare. Quindi in sostanza il pranayama sarebbe un'attività che tende a purificare queste nadi, cioè questi canali che non sono vene, non sono neanche arterie, ma una rappresentazione mistico-esoterica dell'organismo umano, d'altra parte non meno reale di quella fisica e anatomica che conosciamo.

Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali.Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni

Pranayama, scienza del ritmo, si avvale del respiro cioè di quel processo vitale che nell'uomo può assumere diversi modi così come in una scala musicale diverse sono le tonalità e ciò che varia è la frequenza. È proprio variando questa frequenza che possiamo sintonizzarci sui ritmi cosmici che i testi ci hanno trasmesso, ma affinché uno strumento possa emettere suoni precisi ovviamente è necessario che sia stato precedentemente accordato e che presenti l'integrità di tutte le sue parti meccaniche.

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Gli esercizi presentati serviranno a ottenere un raddrizzamento della zona dorsale, in modo tale da consentire un atteggiamento corretto della gabbia toracica.