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Erika Inspira Podcast

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By: Erika Jaramillo
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Inspiración es un estado emocional subjetivo, es ir hacia dentro, conocer y liberar todo lo que eres. Es aquello que llena y da paz para seguir compartiendo y aprendiendo todo lo que la vida y las personas mágicas enseñan.


Hola yo soy Erika y este podcast inspira a ser un lugar seguro donde te platicaré de todo un poco, mi curiosidad por como percibo el mundo, aquello que me inspira a buscar una vida plena, a auto descubrirme para conectar conmigo, todo eso que hace de la vida el viaje más asombroso.

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Erika Jaramillo Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences Spirituality
Episodes
  • T4.E6.No se negocia con el estado de ánimo

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    Feb 8 2026
    El problema empieza cuando dejamos que ese estado de ánimo decida por nosotros.

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  • T4.E5.Hobbies que ayudan a reprogramar tu mente

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    Feb 1 2026

    La mayoría pensamos que para cambiar la mente necesitamos terapia intensa, retiros espirituales o fuerza de voluntad…

    pero la verdad es que lo que haces repetidamente en tu día a día moldea tu cerebro

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    18 mins
  • T4.E4.Haz estas 10 cosas si sientes ansiedad y desorden mental

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    Jan 26 2026
    No sé si te ha pasado, pero hay momentos donde sientes ansiedad,cansancio mental, como ruido en la cabeza…y crees que es estrés, o que algo está mal contigo.


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    22 mins
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