Épisode 27 - Faire un Backyard Ultra
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Épisode 27 - Faire un Backyard Ultra
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Dans cet épisode, Maxime et Marc-André reçoivent Simon et Marilou pour revenir sur leur dernière expérience : participer à un Backyard Ultra.
Un format de course aussi simple que brutal : courir une boucle, encore et encore, jusqu'à ce qu'il ne reste qu'une seule personne debout. Mais derrière le défi physique, il y a surtout une énorme dimension mentale : gérer la fatigue, les doutes, l'inconfort, la nutrition, le sommeil… et continuer malgré tout.
Simon et Marilou nous partagent leur préparation, les moments marquants de la course, les apprentissages qu'ils en retirent et ce que ce type d'épreuve révèle sur notre capacité à repousser nos limites.
Un épisode inspirant sur l'endurance, la résilience, la force mentale et l'importance d'être bien entouré quand on se lance dans un défi qui nous dépasse.