🎧 Les naissances qui laissent des traces (et pas que dans le cœur)

Forceps, ventouse, césarienne…
Les naissances ne ressemblent pas toujours à ce qu’on avait imaginé.

Dans cet épisode, on parle des accouchements avec un petit coup de pouce : ce que ça implique pour le corps du bébé, pour celui de la maman, et comment accompagner l’après avec douceur, sans culpabilité.

Un épisode pour comprendre, apaiser, et rappeler l’essentiel :
quoi qu’il se passe, tu as donné naissance.

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Bienvenue,
Dans cet épisode, on parle d’un symptôme très courant mais peu discuté : l’essoufflement pendant la grossesse. Pourquoi le souffle se raccourcit ? Quel rôle jouent le diaphragme, les organes et la posture ? On explore aussi l’impact de la respiration sur le stress, le lien mère-bébé, et comment de simples exercices ou l’ostéopathie peuvent aider à retrouver de l’espace… et du souffle.

Un épisode pour comprendre, se rassurer, et respirer un peu mieux. 🎧

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🎧 Épisode 1 — Le corps en chantier : comprendre la grossesse autrement

Bienvenue dans ce tout premier épisode.
Ici, on parle de la grossesse sans filtre et sans paillettes obligatoires. Pas pour dire que c’est merveilleux à tout prix, mais pour comprendre ce que ton corps traverse vraiment quand il fabrique un être humain pendant neuf mois.

On parle adaptations du corps, hormones, douleurs, fatigue, émotions, transformations visibles et invisibles… avec un mélange de pédagogie, d’humour et beaucoup de bienveillance.
Que tu aies adoré être enceinte, détesté cette période, ou que tu te poses simplement des questions : tout a le droit d’exister.

L’objectif ? Que tu repartes en comprenant mieux ton corps, en te sentant légitime dans ce que tu ressens, et avec un petit boost de confiance.
Parce que ton corps fait un truc absolument fou.

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