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Endurance&Mental Lab con Simone

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By: Simone Zullo
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About this listen

 Benvenuti a questo nuovo podcast dedicato al mondo degli sport di endurance e alle avventure che cambiano la vita. Io sono Simone Zullo, un preparatore atletico professionista, Laureato in Scienze Motorie e un atleta amatore con una passione per le sfide estreme. Oggi voglio portarvi con me in un viaggio che esplora il lato più autentico e umano dello sport di resistenza, un percorso che va oltre i chilometri percorsi e i traguardi tagliati.
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Episodes
  • Il potere del sogno - Creare un obiettivo visionario nell’endurance

    Il potere del sogno - Creare un obiettivo visionario nell’endurance
    Nov 11 2025
    Ogni grande impresa nasce da un sogno.
    In questa puntata parliamo di come trasformare una visione in un obiettivo concreto, capace di guidare la motivazione, la disciplina e la crescita personale nello sport di endurance e nella vita.
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    8 mins
  • La psicologia del cambiamento - Come l’endurance può aiutarti a reinventarti

    La psicologia del cambiamento - Come l’endurance può aiutarti a reinventarti
    Nov 11 2025
    Cambiare non è mai facile. Ma come nello sport di endurance, anche nella vita serve resistenza, pazienza e fiducia nel processo.
    In questa puntata esploriamo come la mentalità dell’endurance può diventare una guida per affrontare i momenti di transizione e reinventarsi con consapevolezza.
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    7 mins
  • SPORT e sostenibilità - ENDURANCE come STRUMENTO di consapevolezza ambientale

    SPORT e sostenibilità - ENDURANCE come STRUMENTO di consapevolezza ambientale
    Oct 9 2025
    Oggi affrontiamo un tema che va oltre la performance sportiva: la sostenibilità. Se praticate sport di endurance, sapete quanto il contatto con la natura sia fondamentale. Trail running, ciclismo, triathlon, ultramaratone… tutte queste discipline ci portano in ambienti spettacolari, ma fragili. La domanda è: come possiamo praticare il nostro sport senza impattare negativamente sull’ambiente?
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    7 mins
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