Este episodio lo grabé el 25 de julio de 2025 y te lo compartí el 5 de mayo de 2026. Wow!

Honestamente, no recuerdo por qué no lo subí antes. Quizás me enfoqué tanto en la comunidad de Whatsapp que ya nos fuimos de viaje a México y lo dejé en el olvido.

Algunos updates de lo que mencionó:

- El Rincón de Mamá sigue en pie: es la comunidad de mamás de Sídney en WhatsApp. Ya somos 190+ entre el chat de mamás y el de la Dulce Espera.

- El nombre del programa cambió. Se llama: Encuentra tu Norte: La Brújula para Reencontrarte.

- Di tanto en la comunidad que me quemé, tuve que poner límites y de ahí nació el programa Sanando la Relación con el dinero.

- La creación de los programas y la comunidad gratuita fueron las raíces de la Comunidad VIVAℜ de mamás con membresía.

En este episodio hablamos de la maternidad real: esos sacrificios invisibles que hacemos como mamás, la culpa materna que aparece cuando sentimos que no estamos dando lo suficiente y cómo esta experiencia transforma la forma en que vemos a nuestras propias madres.

Después de un fin de semana intenso en un evento de mujeres, te comparto una reflexión honesta sobre el cansancio, la lactancia, la desconexión momentánea con su hijo y las emociones que muchas mamás viven… pero pocas dicen en voz alta.

Si eres mamá y alguna vez te has sentido cansada, culpable o insuficiente, este episodio es para ti.

Hablamos de:

• Sacrificios invisibles en la maternidad
• Culpa materna y agotamiento emocional
• Lactancia y separación del bebé
• Cómo cambia la percepción sobre tu propia mamá
• La importancia de tener una red de apoyo

✨ Recuerda: no estás sola en este camino.

¿Te has preparado alguna vez para algo que aún no llega, pero que tu corazón ya siente como real? En este episodio, Cata Wanderlust comparte la historia detrás del libro que empezó a escribir en 2021: How to be a mum without being one yet. Un libro pensado para mujeres que desean prepararse emocional, mental y físicamente para la maternidad... incluso antes de ser mamás.

Un episodio lleno de reflexión sobre el crecimiento personal, el deseo de maternar con intención y cómo sanar antes de criar. Ideal para mujeres que están considerando la maternidad, para quienes ya son mamás y sienten que les hubiera gustado prepararse mejor, o simplemente para quienes buscan vivir con más conciencia sus decisiones de vida.

🎧 Palabras clave: maternidad consciente, preparación para ser mamá, desarrollo personal femenino, autoconocimiento, sanar antes de criar, mujeres que inspiran, coaching para mamás.

@Cata_Wanderlust

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¿Te has dado cuenta de que tú eres la CEO de tu familia?

Diriges, organizas, decides y sostienes la energía del hogar… pero no tienes que hacerlo sola.

En este episodio te hablo de cómo asumir ese rol con conciencia, sin cargar con todo.

Ser una buena CEO no significa agotarte: significa comunicarte, expresarte, pedir ayuda y liderar desde el amor.

Te comparto características clave de una buena líder y tips para aplicarlas en casa sin perderte a ti en el camino.

También te cuento por qué es urgente empezar a expresarte más: no solo por ti, sino por tu salud física y emocional.

✨ Palabras clave: maternidad real, mamá líder, carga mental, liderazgo femenino, salud emocional, balance familiar, comunicación en pareja.

@Cata_Wanderlust

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