Episodes

  • Reinicio y reconexión: volver a ti con amor

    Reinicio y reconexión: volver a ti con amor
    Jan 13 2026

    Un espacio para pausar, respirar y volver a ti.En este episodio hablamos de reinicio y reconexión desde la calma, sin exigencias ni juicios. Una invitación a escucharte, permitirte sentir y elegirte con más amor propio, incluso en los días en los que avanzar parece difícil.Este episodio es un recordatorio suave: no tienes que estar bien para empezar de nuevo, solo tienes que ser honesta contigo. 🤍
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    6 mins
  • Los Fundamentos del Amor Propio: Un Viaje hacia la Autoaceptación

    Los Fundamentos del Amor Propio: Un Viaje hacia la Autoaceptación
    Feb 22 2025

    "Me acepto tal como soy, con mis virtudes y mis defectos."
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    7 mins
  • Una carta especialmente para mi mejor amiga

    Una carta especialmente para mi mejor amiga
    Apr 7 2024
    "En el jardín de la amistad, eres la flor más hermosa que ilumina mi vida con su fragancia y color. Gracias por ser mi mejor amiga, siempre estaré a tu lado." 🌸
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    4 mins
  • Qué es el amor propio y por qué es importante

    Qué es el amor propio y por qué es importante
    Apr 5 2024
    Siempre estar contigo mismo así que es mejorar y disfrutar la compañía
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    5 mins
  • Cómo hablarle a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo

    Cómo hablarle a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo
    Mar 22 2024
    Hablar nuevamente con la persona que solía gustarte después de mucho tiempo puede poner nervioso a cualquiera, pero existen varias formas en las que puedes romper el hielo. Si no conoces bien a esta persona o si quieres tener un enfoque más indirecto para hablar con ella, puedes retomar el contacto mediante las redes sociales.
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    5 mins
  • El Papel Del Autocuidado En el Propio

    El Papel Del Autocuidado En el Propio
    Mar 19 2024
    Se nos enseña que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad. Es un acto de amabilidad hacia nosotros mismos que nos permite ser más resilientes, más fuertes y más capaces de enfrentar los desafíos de la vida. A través del autocuidado, podemos aprender a valorarnos más y a tratarnos con la misma gentileza y compasión que trataríamos a un ser querido. Además, el episodio nos anima a establecer límites saludables, a tomar tiempo para nosotros mismos y a reconciliarnos con nuestro pasado. Nos enseña que el amor propio no es algo que se logra de la noche a la mañana, sino que es un viaje que requiere paciencia, comprensión y, sobre todo, autocuidado. En resumen, este episodio es una guía inspiradora y empoderadora que nos ayuda a entender el papel crucial del autocuidado en el desarrollo de un amor propio saludable y duradero.
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    3 mins
  • El amor propio. 💜

    El amor propio. 💜
    Mar 6 2024
    El amor propio es como hace querer no sé si me siento parte del amor propio es la relación que tenemos con nosotras mismas
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    5 mins
  • Amor imposible

    Amor imposible
    Mar 5 2024
    El amor imposible es como una estrella fugaz brillante pero efimero
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    4 mins