Die Erinnerin - Körperbewusstsein im Alltag leben cover art

Die Erinnerin - Körperbewusstsein im Alltag leben

Die Erinnerin - Körperbewusstsein im Alltag leben

By: Diana Gast
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Spürst du dich schon oder denkst du nur? Dieser Podcast richtet sich an Menschen, die das bloße Verstehen hinter sich lassen und wieder im eigenen Körper ankommen möchten. Ich spreche darüber, was geschieht, wenn Kontrolle nachlässt, Gefühle Raum bekommen und wir aufhören, an dem festzuhalten, was nicht mehr dient. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder das Reparieren vermeintlicher Defizite. Es geht darum, die Sprache des eigenen Körpers neu zu lernen und sich selbst wieder zu vertrauen. Komm raus aus dem Kopf, zurück ins Leben!Diana Gast Personal Development Personal Success
Episodes
  • Ich glaube, mir fehlt etwas – und übersehe, was längst da ist
    Mar 26 2026

    Zum Jahreswechsel schaue ich zurück und richte mich neu aus.

    Und dabei fällt mir etwas auf:
    Ich wünsche mir Dinge, weil ich glaube, dass sie mir fehlen.

    In dieser Folge erzähle ich aus meinem eigenen Erleben: warum ich oft übersehe, was eigentlich schon da ist
    und warum es nicht die großen Entscheidungen sind, sondern die kleinen Mikroentscheidungen im Alltag, die mein Leben ruhiger, klarer und erfüllter machen.

    Vielleicht erkennst du dich darin wieder.


    Mehr zu mir und meiner Arbeit:
    https://dianagas.de

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    9 mins
  • Warum Manifestieren nicht dein Leben verändert
    Mar 23 2026

    Viele Menschen meditieren, visualisieren und versuchen, sich ihr Wunschleben zu manifestieren – und merken trotzdem, dass sich im Alltag nichts verändert.


    In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist.

    Nicht, weil Manifestation grundsätzlich falsch ist – sondern weil sie oft auf einer Ebene stattfindet, die unser Leben gar nicht wirklich steuert.


    Es geht um den Unterschied zwischen Wunsch und innerem Zustand.

    Und darum, warum echte Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern in dem, was wir in uns tragen.


    Diese Folge ist kein Erklärmodell und keine Anleitung.

    Sie ist eine Einladung, genauer hinzuschauen.


    Mein Name ist Diana Gast.

    Ich erinnere dich daran, wer du wirklich bist.

    Mehr zu meiner Arbeit findest du auf meiner Website:

    https://dianagast.de

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    6 mins
  • Der Wendepunkt
    Mar 19 2026

    In dieser Folge spreche ich über einen Wendepunkt.

    Über Zyklen, über das Innehalten und über die Rückverbindung zu dem, was uns als Mensch wirklich ausmacht.


    Es geht nicht um Veränderung im Außen.

    Sondern um den Moment, in dem etwas in dir still wird –

    und sich neu ausrichtet.


    Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Raum.

    In ein Ritual, das ich für mich nutze, um loszulassen und klar zu werden.

    Diese Folge ist eine Einladung.

    Zum Innehalten.

    Zum Erinnern.

    Und vielleicht auch zu deinem eigenen Wendepunkt.




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    16 mins
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