Eigentlich hatten wir kein Thema.

Wir wollten einfach reden, treiben lassen, schauen, wo wir landen.

Und dann standen wir plötzlich… im Bürgerbüro.

Mona erzählt vom Reisepass-Drama ihrer Tochter – Termine, Wartenummern, widersprüchliche Aussagen und dieses Gefühl, ausgeliefert zu sein, obwohl man „doch alles richtig gemacht hat“.

Jaqua berichtet von einem Frauenarzt-Termin, der mehr Frust als Hilfe hinterlassen hat – über Machtgefälle, fehlende Empathie und warum man sich als Frau im eigenen Körper manchmal klein fühlt.

Wir sprechen über Bürokratie, Behördenwillkür, strukturelle Vorurteile, fehlende Sensibilität, über dieses ewige „Bitte warten Sie noch kurz“ – und darüber, wie sehr einen Systeme zermürben können, wenn man sowieso schon Kraft braucht.

Keine Lösungen.

Kein Leitfaden.

Aber viel Realität, Wut, Kopfschütteln – und das leise Gefühl:

Wir sind damit nicht allein.

Ich habe mich verändert – und nicht alle kommen mit.

Manchmal passiert Veränderung leise. Und manchmal verändert sie alles.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was persönliches Wachstum mit Beziehungen macht – und warum nicht jede Verbindung diesen Weg mitgeht.

Jaqua erzählt, wie ihre Magenverkleinerung nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Umfeld verändert hat. Wie sich Blicke, Erwartungen und Nähe verschieben, wenn man selbst einen großen Schritt geht.

Mona spricht über einen Moment, der hängen geblieben ist: fehlende Unterstützung beim Umzug – und die Erkenntnis, dass man manches im Leben am Ende doch alleine stemmen muss. Nicht, weil man es will, sondern weil es nötig ist.

Außerdem reden wir über Grenzen im Job: darüber, warum man sich vornimmt, auf der Arbeit keine Freundschaften zu schließen – und warum es manchmal trotzdem passiert. Über Vertrauen, Enttäuschung und die Erfahrung, die einen vorsichtig macht.

Eine ehrliche Folge über Veränderung, Selbstschutz, stille Enttäuschungen

und die Frage, wie viel Nähe noch möglich ist, wenn man sich selbst ernst nimmt.

Wir interpretieren Blicke, Nachrichten, Tonlagen.
Wir lesen zwischen Zeilen, die vielleicht gar nicht existieren.
Und wir denken lieber drei Tage nach, als einmal nachzufragen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen so oft interpretieren statt zu fragen –
warum unser Kopf Lücken mit Geschichten füllt,
warum Nachfragen verletzlicher ist als Annahmen
und warum genau das so viele Missverständnisse, Konflikte und unnötige Dramen erzeugt.

Es geht um Projektionen, Unsicherheiten, Kommunikation in Beziehungen, Freundschaften und im Alltag –
und um die Frage, warum Klarheit manchmal beängstigender ist als ein falsches Bild im Kopf.

Eine ehrliche, ruhige Folge über Kopfkino, unausgesprochene Erwartungen
und den Mut, einfach zu sagen:
„Was meinst du eigentlich damit?“

Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt, Selbstverwirklichung – und irgendwo dazwischen wir selbst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, als Millennial-Mütter ständig alles unter einen Hut bekommen zu wollen (oder zu müssen). Wir reden über Mental Load, unsichtbare To-do-Listen im Kopf, Erwartungen von außen – und den Druck, dabei bitte auch noch entspannt, dankbar und gut gelaunt zu sein.

Warum haben wir oft das Gefühl, nie genug zu leisten?
Warum ist „Ich bin müde“ kein legitimer Grund, etwas liegen zu lassen?
Und ab wann wird Multitasking eigentlich zum mentalen Overload?

Zwischen ehrlichen Anekdoten, Kopfnicken-Momenten und einer guten Portion Humor fragen wir uns:
Muss man wirklich alles gleichzeitig schaffen – oder dürfen wir auch mal loslassen, priorisieren und sagen: Heute reicht’s.

Eine Folge für alle, die versuchen, allem gerecht zu werden – und sich dabei selbst nicht verlieren wollen.

Warum hören so viele Frauen stundenlang Podcasts über Mord, Betrug und Abgründe der menschlichen Psyche – am liebsten abends, allein, im Dunkeln?
In dieser Folge sprechen wir über unsere Faszination für True Crime: Was steckt psychologisch dahinter, warum fühlen wir uns gleichzeitig angezogen und abgestoßen – und was sagt das über Angst, Kontrolle und Intuition aus?

Wir reden darüber, ob True Crime uns stärker macht oder eher verunsichert, wo persönliche Grenzen liegen und warum manche Geschichten uns nicht mehr loslassen.
Zwischen Neugier, Selbstschutz und Gänsehaut fragen wir uns: hören wir Crime zur Unterhaltung – oder zur Vorbereitung?

Wie immer ehrlich, persönlich und mit einem kleinen Reality-Check zwischendurch. 🖤

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die geheimnisvolle Welt der Raunächte – jene zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, in denen laut alten Traditionen die Zeit stillsteht. Wir sprechen darüber, wo der Brauch herkommt, welche Mythen sich darum ranken, warum er heute wieder so beliebt ist und wie moderne Rituale aussehen können, ohne dass es gleich esoterisch wird.
Von Wunschzettelritualen über Traumtagebücher bis hin zu sanfter Selbstreflexion: Wir zeigen, wie die Raunächte zu einer echten Selfcare-Zeit werden können.

Nebenbei streifen wir auch die weihnachtlichen Randthemen, die uns jedes Jahr begleiten:
🧝‍♂️ kleine Wichtel-Geschichten,
👼 das Christkind und wie unterschiedlich Familien damit umgehen,
🎄 und natürlich Weihnachten selbst – mitsamt seinen Traditionen, Erwartungen und emotionalen Momenten.

Der Fokus bleibt aber klar auf der Frage:
Wie können die Raunächte uns helfen, das Jahr bewusst abzuschließen, Altes loszulassen und mit Klarheit ins Neue zu starten?

Eine Folge voller Wintermagie, moderner Rituale, Reflexion – und ein bisschen gemütlichem Weihnachtsflair.

Warum wirkt Familie in Italien nach purem Leben – und in Deutschland nach einem To-do-Listenpunkt?

In dieser Folge vergleichen wir mit einem zwinkernden Auge die italienische Leichtigkeit mit der deutschen Pflichtkultur: laute Großfamilien vs. stille Tischmanieren, „Komm vorbei!“ vs. „Ich hab nächste Woche 15 Minuten frei“, Nonna-Umarmungen vs. Excel-Planung.

Wir sprechen über Mental Load, Erwartungsdruck, deutsche Ernsthaftigkeit – und darüber, warum Südländer Familie feiern, während wir sie oft organisieren.

Mit Humor, Erfahrungen aus dem Alltag und jeder Menge Selbstironie.

Wir sind seit Jahren glücklich verheiratet, aber unsere Single-Freunde Daten für uns gleich mit. 🤷‍♀️💅

In dieser Folge tauchen wir ein in die wilde Welt von Tinder, Bumble & Co.:

Fischbilder, One-Liner, Links-Swipes, Ghosting und Dates, die kürzer waren als eine Sprachnachricht.

Warum ist Dating heute gleichzeitig einfacher und komplizierter als je zuvor?

Was suchen Singles wirklich?

Und wie würden wir selbst swipen… rein theoretisch natürlich. 😉

Dazu gibt’s wilde Dating-Storys aus unserem Umfeld, ehrliche Meinungen und viel Gelächter.

Schickt uns eure Dating-Fails & Tinder-Horrorstorys für Teil 2! ❤️🔥